🍔 Food · Travel Sleep paralysis

[mscutiepie]

Para maiwasan magka sleep paralysis, magpahinga muna kapag sobrang pagod at wag matulog agad. Tsaka matulog ng patagalid. Kadalasan 3 am nangyayari ang sleep paralysis kasi yan ang time na mahina ang katawan ng tao.

 

[skynet]

Para makaiwas sa sleep paralysis wag magpuyat kanonood ng nyorn..kung makaranas ka naman wag mong labanan relax mo lang sarili mo unti unti mong igalaw yung mga daliri mo yun lang..Base on my own experience ang sleep paralysis ay hindi ka makagalaw at makasigaw.

 

[Pucker69]

Sa karanasan ko naman po Parang may nakadagan sakin tapos nilalambing niya ako di ko siya pinansin kasi Boses ng nanay ko ang naririnig ko pero ng napinsin ko na nakahiga pala ako at di makagalaw huminga ako ng malalim at ikinilos ko na ng buong pwersa ang katawan ko.
Sa mailang ulit na ng yari sakin to may mga ginawa along paraan
1.Talk to God
2.Try nyong kontrolin ang panaginip nyo para lumakas ang isipan nyo pag tulog kayo
Ang utak natin ang may kontrol sa katawan natin