Hi, gusto ko lang ilabas to kasi medyo nalilito ako sa sarili kong katawan lately.
Nung nasa early 20s ako, parang sobrang dali lang ng lahat. Kahit konting trigger lang, okay na agad. Minsan nga kahit hindi ko plan, bigla na lang may urge. Ang problema lang noon, parang ang bilis din matapos. Madalas iniisip ko pa, “normal ba ‘to?” or “bakit parang ang bilis ko?”
Fast forward ngayon na papunta na ako / nasa 40s na—napansin ko lang na sobrang iba na. Hindi na siya tulad ng dati na automatic. Kailangan na minsan ng tamang mood, tamang energy. Hindi rin siya kasing spontaneous.
Hindi naman totally nawala, pero parang:
Ang weird lang kasi dati ang problema ko ay paano kontrolin, ngayon parang paano i-trigger ulit ng natural.
May mga moments pa na okay naman, pero hindi consistent tulad ng dati. Tapos doon na pumapasok yung overthinking:
Hindi ko rin alam kung ako lang ba nakakaranas nito, o normal phase lang talaga siya.
Hindi naman ako naghahanap ng medical advice agad—more on gusto ko lang malaman kung may naka-experience din ba ng ganitong shift. Yung tipong hindi naman nawawala, pero ramdam mong iba na talaga.
Parang from “automatic” naging “intentional.”
Kung naka-relate ka, paano mo siya na-handle? O nasanay ka na lang ba sa bagong version ng sarili mo? Hay...
Nung nasa early 20s ako, parang sobrang dali lang ng lahat. Kahit konting trigger lang, okay na agad. Minsan nga kahit hindi ko plan, bigla na lang may urge. Ang problema lang noon, parang ang bilis din matapos. Madalas iniisip ko pa, “normal ba ‘to?” or “bakit parang ang bilis ko?”
Fast forward ngayon na papunta na ako / nasa 40s na—napansin ko lang na sobrang iba na. Hindi na siya tulad ng dati na automatic. Kailangan na minsan ng tamang mood, tamang energy. Hindi rin siya kasing spontaneous.
Hindi naman totally nawala, pero parang:
- mas tahimik na yung urge
- mas kailangan ng connection o mental readiness
- minsan napapaisip ako kung normal pa ba ‘to
Ang weird lang kasi dati ang problema ko ay paano kontrolin, ngayon parang paano i-trigger ulit ng natural.
May mga moments pa na okay naman, pero hindi consistent tulad ng dati. Tapos doon na pumapasok yung overthinking:
- dahil ba ‘to sa edad?
- stress?
- pagod?
- o may mali na sa akin?
Hindi ko rin alam kung ako lang ba nakakaranas nito, o normal phase lang talaga siya.
Hindi naman ako naghahanap ng medical advice agad—more on gusto ko lang malaman kung may naka-experience din ba ng ganitong shift. Yung tipong hindi naman nawawala, pero ramdam mong iba na talaga.
Parang from “automatic” naging “intentional.”
Kung naka-relate ka, paano mo siya na-handle? O nasanay ka na lang ba sa bagong version ng sarili mo? Hay...