🍔 Food · Travel Ang Trail Run ay para sa mga EGOTISTIC na Tao

[GoatPhomator666]

Trail Run, Fun Run, Duathlon, Triathlon or any events na kailangan mo pa magbayad ng registration fee para lang pagpawisan ka ay matatawag ko na scam.

May kakilala ako dati na mahilig sa mga ganitong events at panay ang reklamo niya na wala daw tubig sa mga stations, sobrang steep daw ng trail at sobrang tirik ng araw considering na nagbayad siya ng 2500 pesos for registration. Sa isip ko agad ay nasabi ko na kasalanan niya yun at sumali siya. Tapos 25 kilometers pa yung pinili niya.

Hindi ako against about cardio exercises pero ang totoo ay optional lang talaga yung cardio if ang goal mo ay pumayat. Kasi sa pamamagitan lang naman ng caloric deficit, pwede ka naman magbawas ng timbang kahit walang kang cardio.

Pero kung cardio talaga ang gusto mong paraan para mag weight loss, based on science, yung effective daw na cardio ay yung steady state, low intensity na jogging. Meaning, while jogging, dapat nakakahinga kapa ng maayos or nakakapagsalita ka pa or subukan mong kumanta habang nagjojog. 30 calories per minute ang rate ng pagburn mo ng energy. Otherwise, kapag hingal ka sa pagjog, considered na yan as high intensity cardio. Kapag iyan ang nangyari, ibuburn ng katawan mo yung glucose sa loob ng muscle at atay mo which will lead to catabolism.

Kaya makikita mo yung mga nagpaparticipate sa mga ganyang activities ay sobrang lean na payat at halos wala nang muscles. Yung ginagawa mo sa trail run ay considered as high intensisty cardio na. Tapos mostly, sumasali lang sila para makakuha ng medal na binayaran lang din nila sa registration fee nila.

 

[Ward0827]

Then not you the target market. minsan kc sumasali ang karamihan for clouting. isa ang mga nasabing event para maging exited at rason para maghanda dahil sa kompitisyon. at alam nmn ntin na ang pag organize ng event ay mag kaakibat n halaga at oras. ndi mo pede nmn ipasara ang kalsada halimbawa ndi ka din basta makaka hugot ng tao para maging marshall sa event mo ng libre. medical personel. ndi mo pedeng saluhin lahat ng pagpapagawa ng medal,at mga grament(singlet/finisher).
ang punto lng ndi scam ang pagsali ng mga organize event. ang tanong WORTH IT ba ang sasalihan mo ndi pa pinupulitika(negosyo). mataas b ang competition level ng event n un at sulit ang bragging right mo pag naging finisher ka.

At oo nmn sa punto mo n libre lang lahat nyan kung ang purpose mo ay for health only. wag nlng KJ sa event haha.

Hindi para sa lahat ang endurance events. Pero para sa mga sumasali, ito ay valid investment sa sarili, hindi scam. At tulad ng kahit anong passion — photography, gaming, cycling, diving — may kaakibat talaga ‘yang gastos. Ang tanong lang ay: "Worth it ba para sa’yo?" Kung hindi, ayos lang. Pero para sa iba, priceless ‘yung pakiramdam na matapos nila ‘yung event.

 

[punchme]

Iba ibang trip yan, pero good observation.