🍔 Food · Travel Gamot sa insomia? Hirap ako makatulog sa gabi? Meron ba kayu tips

[Krizza Babies]

Grabe almost 2 days na ata akong hindi makatulog sa gabi

 

[3-Style]

Matulog ka sa tanghali

 

[Mina gibs]

May iniisip ka siguro mahal kaya hindi ka nakakatulog ng maayos

 

[ravage]

kung ang mindset mo eh ayaw mo matulog then hindi ka makakatulog kahit ano inumin mo..
pero meron ako pampatulog kung talagang kelangan ko: Gin, no joke... kung gusto mo naman Sojou para medyo sosyal ng konte ang dating

 

[B A R T S]

2 hours before matulog wag na mag cp para marelax na yung utak mo at try mo rin uminom ng gatas

 

[Krizza Babies]

May iniisip ka siguro mahal kaya hindi ka nakakatulog ng maayos

Wala naman idolo ko

2 hours before matulog wag na mag cp para marelax na yung utak mo at try mo rin uminom ng gatas

Salamat po idol try ko gatas kaso minsan idol lakas makaihi nyan sa gabi

kung ang mindset mo eh ayaw mo matulog then hindi ka makakatulog kahit ano inumin mo..
pero meron ako pampatulog kung talagang kelangan ko: Gin, no joke... kung gusto mo naman Sojou para medyo sosyal ng konte ang dating

Hindi naman nainum idol ocassionally lang

 

[Saul Goodman]

tabihan kita pag tulog

 

[PHC Nach]

Nood ka po boring na movie haha

 

[Armeru226]

Effective sakin pag nakikinig ako ng white noise sounds, baka makatulong po sayo

 

[jerome01]

gatas sa umaga gatas sa gabi

 

[avast1210]

Mga effective sa akin: manood ng Youtube more on horror, mystery and supernatural, magbasa ng libro, and ilayo mo lahat gadget sa tulugan mo

 

[0x9d38]

magpuyat sa umaga wag sa gabi makakatulog ka nyan

 

[Vast2019]

Marami nagiisip sayo
Da best magjogging ng 30 mins sa umaga o gabi.
Light meal sa gabi bawasan o iwasan ang rice.
Camomile tea o tanglad pwede inumin.

 

[lexetmatt]

work out4-5pm pagod=tulog

 

[PHC-kT]

Tips para makatulog isang stallion ng redhorse haha

 

[N E G A N]

lodi wag matulog sa tanghali at wag mag babad sa cellphone po. hehe

 

[Vicesector]

Hayaan mo na TS ung ex mo.. Hndi ka na mahal nun.. Maiistress ka lng..

 

[STRATEGY]

May iniisip ka siguro mahal kaya hindi ka nakakatulog ng maayos

Baka iniisip ka paps gibo ..?
Ni Idol Eufritz02
Kaya hindi sya makatulog 2days na..!
Mag gatas ka lang idol..
Ang gatas malakas maka antok..!!
Bago matulog sureball yan..

 

[paulosakuragi]

tambay ka sa A_dult section sabay jabol sa gabi bagsak ka nyan haha

 

[logia20]

gumising ng maaga mga 5 am wag matulog ng tanghali o hapon pag exercise mga 1 hour sa gabi ewan ko lang kung hindi ka pa makatulog nan ahahah