Hi, nadiagnose na po ba siya ng PCOS? If hindi pa, much better po na magpaconsult sa gynecologist yung sister mo. Kung oo, kailangan niyang baguhin ang lifestyle niya. Ang PCOS walang cure pero pwedeng imanage ang symptoms. Kailangan lagi magexercise kahit walking lang sa umaga or cardio, pagdating sa foods search niya lang yung low glycemic index na foods dahil yun ang dapat kainin ng may PCOS. For example mga gulay, eggs, fish, and chicken. Sa bawal na pagkain naman: kanin, processed foods and sweets. Dapat ilessen yung pagkain ng carbs at high sugar foods dahil malaki ang chance ng mga PCOS patients na magka diabetes. Mentally naman iwasan maistress. Di ko na maisa-isa hehe need talaga ng matinding research at alaga ng OB, pero so far ayan yung mga dapat na tandaan sabi ng OB ko kasi I was diagnosed with PCOS din just last week.