🍔 Food · Travel Senior Citizens walang maintenance dahil sa pagbibisikleta

[LonelyGuy]

Kaninang umaga habang nagpapahinga ako after magbisikleta ng ilan kilometro eh may nakatabi ako kapwa ko siklista na senior citizens. Tatlo sila ranging 65-70 years old at nakwento nila sa akin dahil sa pagbibisikleta eh wala na silang iniinom na maintenance except for multivitamins. While un tatay ko naman na puro higa at nood lang sa youtube eh daming maintenance. Meron para diabetes, hypertension tapos di ko pa lam un iba. Pinasubok ko siya noon na magbike, short ride lang around 10km at nakita ko lumakas talaga siya. Ngayon tamad na. Kung may hypertension ka pala at ibang sakit wag niyo bibiglain agad na malayuan at nakakapagod. Chill ride lang muna hanggang mag-adjust ang katawan. Mahirap na, dahil meron mga highblood na inaatake sa daan habang nagbibisikleta.