🔒 Closed Pampataba.

[Juro_Alfonso]

Okay guys. Hahahaa kwentuhan naman tayo! Drop tutorial kung paano tumaba? Potek. Gusto kuna talaga tumaba, any secrets? Hahahahaaha

 

[Kang Hyewon]

Wards

 

[jay41]

Sa edad na 20 pataas dyan nagsisimula tumaba. Btw ilang taon kana

 

[Juro_Alfonso]

18 Hahahahaha

 

[Ninong Ng Bayan]

kaen tulog inom repeat

 

[arsenal1205]

kumain ng kumain ng...

snacks.
matatamis na pagkain.

wag masyadong mag exercise. instant taba ka na niyan.

 

[zackmark29]

5 times a day na kape hahahahahhaha

 

[Juro_Alfonso]

Ginagawa ko to pero kase hilig ko magpuyat

 

[Juro_Alfonso]

Okay Noted lodi

 

[Juro_Alfonso]

Seryoso ba? Hahahahahaha baka nakakatatlo palang nanginginig na. Hahahahaha

 

[arsenal1205]

[XX='Juro_Alfonso, c: 1144391, m: 1157337'][/XX] mahilig ka mag puyat paps? mag midnight snacks ka ahahaha instant taba ka rin niyan.

 

[Juro_Alfonso]

Legit lagi akong nagpupuyat. Hahahahaha sige try ko simula bukas magiwan ng snacks sa higaan Hahaha

 

[arsenal1205]

[XX='Juro_Alfonso, c: 1144408, m: 1157337'][/XX] try mo lang ahaha subok ko na iyan noong nag tthesis kami noon. kain gawa tulog. ayun. tumaba ahhaha

 

[Juro_Alfonso]

Hahahahahaa buti kapa pagpapataba ang naidulot ng thesis e potek saken stress at puyat lang binigay. Hahahaha buti nalang tapos na sch. year baka makapagfocus na pagpapataba. Hahaha

 

[arsenal1205]

[XX='Juro_Alfonso, c: 1144443, m: 1157337'][/XX] malaking tulong din kasi ang pag kain ko ng marami paps eh nakakabawas ng stress. ahahaha pero ngayon inuunti ko muna para gusto ko pang mabuhay ng malusog, ganun din gawin mo para di ka rin mag kasakit. wag sobrang sobrang kain naman.

 

[Pokiko Black]

Lingzhi effective

 

[Juro_Alfonso]

Hahahahaa yung tama lang ba lods? Okay sige gawin ko den yan. Hahahaha salamat ng madamii

 

[arsenal1205]

[XX='Juro_Alfonso, c: 1144498, m: 1157337'][/XX] basta balance yung pagkain mo. may gulay din.. isa pang pampataba, mag extra rice ka tuwing kakain ng tanghali at gabi. yun lang lods.

 

[Juro_Alfonso]

Hala lods ano yan? Vitamins ba? Capsule? o Ano? San nakakabili?

 

[Juro_Alfonso]

Ayun lang yung panget saken lodi, di ako nakain ng gulay. Hahahahaha ewan, pero di talaga. Kaya siguro! Mukang dapat di nako maselan sa pagkain. Hahaha dat kain lang ng kain. Hahaha