🍔 Food · Travel Insomia ba to?

[Yah_Weh]

Pag uwi galing trabaho di makatulog pero pag andun na sa trabaho dun na aantukin haaays katawan ko babagsak neto kahit pilitin ko ipikit mata ko gising padin diwa ko

 

[dkjj03]

malakas ka ata mag kape boss.

ako boss, pag matutulog na. nag sspend ako ng mga 40 to 1hour nag seselpon pang paantok.

 

[hwakk]

ganyan din ako bat kaya nakakaantok sa work hahaha

 

[Yah_Weh]

malakas ka ata mag kape boss.

ako boss, pag matutulog na. nag sspend ako ng mga 40 to 1hour nag seselpon pang paantok.

Sakin Kasi boss ngkakape tlaga kami Lalo na malamig masyado sa mall siguro Yun Yung dahilan tas barako pa na kape

 

[Yah_Weh]

ganyan din ako bat kaya nakakaantok sa work hahaha

Yan Yung dapat natin itanong Kay Doc Willie Ong Boss

 

[Kun Kun]

Pag hindi ako makatulog nanunuod lang ako ng Panda sa YouTube aantukin nako. try mo lods.xD

 

[Yah_Weh]

Pag hindi ako makatulog nanunuod lang ako ng Panda sa YôùTùbé aantukin nako. try mo lods.xD

Try ko Maya Lods haha grabe Kasi antok ko sa trabaho tapos PG uwi at oras na Ng pgtulog dilat na dilat na Naman .haaays

 

[roie]

Ganyan rin ako ts, sa umaga naman ako inaantok tapos sa gabi naman pagnakatulog ako ng maaga at nagising ng madaljng araw hindi na nakakatulog. Gusto pa magpahinga ng katawan mo pero gising na gising diwa mo

 

[moondhie]

Ang insomnia on my understanding eh di ka na antukin , in case sayo inantok ka naman kaya normal ka pa naman. May imbalance lang na nangyayari sa katawan mo. I suggest na pagurin (workout) mo ang sarili mo pag nasa bahay ka na galing sa work. Then bawasan ang pag gamit ng cp dahil isa yan sa nakakapagpuyat .

 

[That Poppy]

I think hindi, sa body clock mo lang yan, baguhin mo lifestyle mo. ang insomia kahit umaga pa yan di ka talaga makatuog, sa gabi kung makatulog ka man saglit lang. ang sabi mo naman inaantok ka sa umaga. Baka pag gabi cp ka ng cp isa kasing factor yan lalo na light ng CP na trick kasi nito ang mind natin na hindi pa gabi kaya nawawala antok mo pag naka cp ka bago matulog. lifestyle mo lang yan.

 

[RoseCharleneAgtarapAng]

how about paggamit computer in a day anong payo? hahah

 

[Yah_Weh]

Ganyan rin ako ts, sa umaga naman ako inaantok tapos sa gabi naman pagnakatulog ako ng maaga at nagising ng madaljng araw hindi na nakakatulog. Gusto pa magpahinga ng katawan mo pero gising na gising diwa mo

Same lods ganyan na ganyan din ako .Anu Kaya magandang gawin

 

[Yah_Weh]

Ang insomnia on my understanding eh di ka na antukin , in case sayo inantok ka naman kaya normal ka pa naman. May imbalance lang na nangyayari sa katawan mo. I suggest na pagurin (workout) mo ang sarili mo pag nasa bahay ka na galing sa work. Then bawasan ang pag gamit ng cp dahil isa yan sa nakakapagpuyat .

Copy Po .try ko gawin Yan boss.

 

[Mau05]

Hi,kung hirap ka pa rin pong makatulog isuggest ko po na itry mo po magdownload ng mga song sa YouTube yung mga sleep music na may kalakip na water sound (iscreen shot ko sana kaso lumang cp gamit ko ngaun)may dinownload po kc ako na nagpaantok sakin ng todo,yun yung tunog music box na piano pag pinatugtog ko yun instant 30 minutes bagsak ako Night owL Insomniac since 15 years old mid 30's na po me now,about naman po dun sa baka nasosobrahan ka na po sa kape,mag tsaa ka po ng luyang dilaw,makakatulong po yun pakalmahin yung nerves mo,marami pong healthy benefits lalo na sa madalas napupuyat
tried and tested through years na sana makatulong!

 

[Yah_Weh]

Hi,kung hirap ka pa rin pong makatulog isuggest ko po na itry mo po magdownload ng mga song sa YôùTùbé yung mga sleep music na may kalakip na water sound (iscreen shot ko sana kaso lumang cp gamit ko ngaun)may dinownload po kc ako na nagpaantok sakin ng todo,yun yung tunog music box na piano pag pinatugtog ko yun instant 30 minutes bagsak ako Night owL Insomniac since 15 years old mid 30's na po me now,about naman po dun sa baka nasosobrahan ka na po sa kape,mag tsaa ka po ng luyang dilaw,makakatulong po yun pakalmahin yung nerves mo,marami pong healthy benefits lalo na sa madalas napupuyat
tried and tested through years na sana makatulong!

Sundin ko Po yung luyang dilaw hehe salamat Po

 

[cetmyeval69]

try multivitamins

 

[Nezukooooooooooooo]

Very informative paki dm naman yang tricks mo boss nagka insomia marin kasi ako