Pag kumakain kayo ng may sabaw tulad ng bulalo, ramen, payless/luckyme instant noodles, mami, pares, sinigang basta lahat ng may sabaw eh wag daw ubusin ang sabaw. Magtira ng 3/4 or kalahati dahil masama pala ito sa katawan. Nalaman ko ito sa kaibigan ko na hapon. Nagtataka ako hindi inubos un...