🔒 Closed Pag Kumakain ng may Sabaw na Food

[Sarhento Patola]

Pag kumakain kayo ng may sabaw tulad ng bulalo, ramen, payless/luckyme instant noodles, mami, pares, sinigang basta lahat ng may sabaw eh wag daw ubusin ang sabaw. Magtira ng 3/4 or kalahati dahil masama pala ito sa katawan. Nalaman ko ito sa kaibigan ko na hapon. Nagtataka ako hindi inubos un soup ng ramen tapos kwento nya sa akin nakakataas daw ito ng blood pressure. Kaya silang mga japanese hindi inuubos un sabaw, konting higop lang daw. Tama nga naman. Asin, vetsin, magic sarap tapos un mantika at taba ng karne eh nahahalo sa sabaw tapos hihigopin natin . SKL

 

[mutagenesisx]

tumataba tayo dahil mahilig tayo sa mga spanish style food kagaya nang mga caserole at saka 10x more kain natin nang kanin compared sa mga Japanese na kunti lang carb intake nila more on protein sila kagaya nang tofu.

carbs ay importante for energy, pero kapag na subrahan tayo sa carbs mag iipon ito sa katawan natin, kaya madaming mga pinoy na diabetic at meron highblood pressure. Also mga Japanese hindi sila matakaw sa pagkain same din sa mga Koreans, tayo lang mga pinoy na parang baboy kumain.