🍔 Food · Travel Mabilis mapagod?

[Chuckedoll]

naku TS delikado yan sa sampung nakaranas nyan labing isa ang buhay

 

[oOkunTV]

kulang sa ano yan namimiss mo na siguro yung ano hahaha

 

[ApexPilot]

papawis ka everyday. di ka yata pinapawisan

 

[Apshyxia]

Exercise lods

 

[sioshooo]

kahit pa wala kang bisyo kung wla ka din namang ginagawa hindi mag aactivate yung katawan mo kasi lalo lang yan tatamad pag hindi ka kikilos..

 

[Spirit Empress]

[XX='Yeaajiiiiiiii, c: 286400, m: 1741608'][/XX] Natatawa ako sa reply mo. HAHAHHAHAHAHA XD

 

[blazingcoop]

More exercise .. warm up muna bago takbo

 

[Kang Hyewon]

Hindi ako inlab wala akong balak mag jowa ng maaga gusto ko pera

 

[Inevitable3000]

wag ka dito magtanong ts di kami mga doctor. magpatingin ka na.

 

[Kang Hyewon]

Wala na ok na ako kung nagpatingin pa ako sayang lang pera

 

[Kang Hyewon]

hindi ako nagyoyosi nakakamoy lang ng usok

 

[Kang Hyewon]

hndi ako nagkakape e puyat lang tingil ko na pagpupuyat pero ngayon balik ule

 

[falcon819]

Payo ko lang tsong ayusin mo muna ang diet mo umpisa ka pag kain ng masustansyang pagkaen. Maaring payat ka or fit ka pero un pala unhealthy ka talaga d lang matataba ang unhealthy kung tutuusin may tinatawag mga tayong skinny fat eh. tapos start your day maglakad lakad ka for atleast 30 - 45 mins plug in your earphones makinig ka ng audio books. nakapag exercise ka na natuto ka pa. Again dmo kailangan maghard core work out agad agad. Introuduce mo muna sa katawan mo ung walking then gradually mapapansin mo yan na you can go for more than 40mins of walking from then on maybe you can go on weight lifting

 

[Kang Hyewon]

salamat