Mono dietYou mean low carb intermittent fasting or LCIF? Kasama kasi yan sa way of eating ng lcif
For weight losspara san yan ts?
Ilan po nabawas sa inyo and egg lang ba kinakain niyo or pati rin gulayi am doin it po. 7months ko yan ginawa. Effective po siya.
Fit na fit ka na po cguro lol3days ko na to ginagawa isang itlog , lang kinakain ,agahan ,tanghalian, dinner ,
di ko alam if diet ba tawag since wala ako makaing iba XD