PH
C
-cynika_
MAG-INGAT SA NEW CORONAVIRUS 2020
By Doc Willie Ong
Ang New Coronavirus ay hinihinalang galing sa Wuhan, China at kumalat na sa mga bansang Japan, Thailand at South Korea. May ilang daang kaso na at may nabalitang namatay na sa New Coronavirus.
Ang pinaniniwalaang paraan ng pagkalat nito ay ang pag-ubo o pagbahing kung saan naipapasa ang virus sa iba. Posible din makuha ang virus sa paghawak ng kamay.
Ang mga sintomas ng Coronavirus ay ang lagnat, ubo na may plema, hirap sa paghinga, at pulmonya. Puwede din magkaroon ng kidney failure.
Kung ang isang tao ay mayroong sintomas nito at nanggaling siya sa isang lugar na may Coronavirus, kailangan siyang pumunta sa isang malaking ospital para masuri. Matindi at seryoso ang sakit na ito.
Tips Para Iwas Sa Sakit:
1. Lumayo sa mga taong inuubo para hindi mahawa.
2. Huwag muna makipagkamay o humalik sa taong may ubo. Kumaway na lang.
3. Maghugas ng kamay palagi.
4. Puwedeng magbaon ng 70% ******* o hand sanitizer para laging malinis ang kamay.
5. Puwedeng magsuot ng facemask kung nasa lugar na maraming tao.
6. Palakasin ang katawan. Kumain ng masustansya at matulog ng sapat.
Tips Sa Inuubo At Maysakit:
Sa may sakit at inuubo, lumalabas ang mikrobyo mula sa bibig at ilong patungo sa ibang tao. Alamin ang tamang paraan ng pag-ubo.
1. Gumamit ng tissue o panyo kapag uubo o babahing. Pagkagamit ng tissue ay itapon ito sa basurahan.
2. Huwag umubo sa harap ng ibang tao. Lumayo ng 4 feet sa taong inuubo.
3. Huwag umubo sa iyong kamay dahil mas madali mong maililipat ang mikrobyo sa ibang tao. Kapag nagkamali ka at nakaubo sa iyong kamay ay maghugas na lang ng kamay pagkatapos. Puwede din gumamit ng *******.
4. Ang tamang direksyon ng pag-ubo ay pababa patungo sa sahig. Huwag umubo ng pataas dahil maikakalat mo lang ang iyong mikrobyo sa buong kuwarto.
5. Huwag dumura ng plema kung saan-saan sulok. Dumura sa lababo o kubeta at hugasan ito ng tubig.
6. Kung kayo ay may sakit at inuubo, huwag munang pumasok sa trabaho o paaralan para hindi makahawa ng iba. Puwede din magsuot ng face mask.
7. Maghugas ng kamay palagi.
8. Kapag masama na ang pakiramdaman, magtungo sa ospital para masuri. Good luck.
By Doc Willie Ong
Ang New Coronavirus ay hinihinalang galing sa Wuhan, China at kumalat na sa mga bansang Japan, Thailand at South Korea. May ilang daang kaso na at may nabalitang namatay na sa New Coronavirus.
Ang pinaniniwalaang paraan ng pagkalat nito ay ang pag-ubo o pagbahing kung saan naipapasa ang virus sa iba. Posible din makuha ang virus sa paghawak ng kamay.
Ang mga sintomas ng Coronavirus ay ang lagnat, ubo na may plema, hirap sa paghinga, at pulmonya. Puwede din magkaroon ng kidney failure.
Kung ang isang tao ay mayroong sintomas nito at nanggaling siya sa isang lugar na may Coronavirus, kailangan siyang pumunta sa isang malaking ospital para masuri. Matindi at seryoso ang sakit na ito.
Tips Para Iwas Sa Sakit:
1. Lumayo sa mga taong inuubo para hindi mahawa.
2. Huwag muna makipagkamay o humalik sa taong may ubo. Kumaway na lang.
3. Maghugas ng kamay palagi.
4. Puwedeng magbaon ng 70% ******* o hand sanitizer para laging malinis ang kamay.
5. Puwedeng magsuot ng facemask kung nasa lugar na maraming tao.
6. Palakasin ang katawan. Kumain ng masustansya at matulog ng sapat.
Tips Sa Inuubo At Maysakit:
Sa may sakit at inuubo, lumalabas ang mikrobyo mula sa bibig at ilong patungo sa ibang tao. Alamin ang tamang paraan ng pag-ubo.
1. Gumamit ng tissue o panyo kapag uubo o babahing. Pagkagamit ng tissue ay itapon ito sa basurahan.
2. Huwag umubo sa harap ng ibang tao. Lumayo ng 4 feet sa taong inuubo.
3. Huwag umubo sa iyong kamay dahil mas madali mong maililipat ang mikrobyo sa ibang tao. Kapag nagkamali ka at nakaubo sa iyong kamay ay maghugas na lang ng kamay pagkatapos. Puwede din gumamit ng *******.
4. Ang tamang direksyon ng pag-ubo ay pababa patungo sa sahig. Huwag umubo ng pataas dahil maikakalat mo lang ang iyong mikrobyo sa buong kuwarto.
5. Huwag dumura ng plema kung saan-saan sulok. Dumura sa lababo o kubeta at hugasan ito ng tubig.
6. Kung kayo ay may sakit at inuubo, huwag munang pumasok sa trabaho o paaralan para hindi makahawa ng iba. Puwede din magsuot ng face mask.
7. Maghugas ng kamay palagi.
8. Kapag masama na ang pakiramdaman, magtungo sa ospital para masuri. Good luck.