gusto ko nang tumaba pero palagi akong wala sa mode kumain. mabubusog lang ako pag sa restaurant kakain paminsan2. anong vitamins nyo pampagana kumain mga ka phc?
Hmm.. Mabubusog ka lang pag sa restaurant kakain.. Bakit hindi mo i research kung pano lutuin yung mga ni oorder mo at nauubos bitin ka pa saka kana tumira sa kusina
Kasi yung ulam mo hindi másáráp para sayo paluto ka kay misis o kung tulad mo ako jack of all trades ikaw na magluto matuto kapa kahit papano
kainin nyo yung mga iniiwasan ng mga ngpapapayat. hehe...more carbs at sugary food....kung disiplina sa mga ngpapapayat, inspiration naman para sa inyo...peace!
Yung lin-zi o lhing zhi ba yun... yung kulay green muna ang i-take mo.. pag epektib, pwede na yung red. Pangpa-gana kumain kaya dapat pag nag-take ka nito, lamon nang lamon.