PHHello there ka PH.
Mahilig ako mag basa basa ng ilang article, research at kung ano ano pa. At ngayon ibabahagi ko sa inyo ang ilang Natural remedies na pwedeng paunang lunas natin sa ubo at sipon, wala kang kailangan inumin na kung ano ano.
Para sa Ubo at Sipon.
1. Pag langhap ng singaw.
Magpakulo ng tubig, ilagay sa planggana o kahit sa baso lagyan ng asin langhapin ang singaw o yung usok. Nagagawa nitong pagaanin ang paghinga, tinutunaw ang uhog uhog natin kaya mas madaling mailabas ang plema, binabawasan ang pangangati ng lalamunan, napaoaginhawa nito ang pag ubo. 15-30mins pwede na gawin dalawang ulit mag hapon.
2. Pag mumog ng maligamgam na tubig na may asin. Mas mabuti gawin tatlong beses mag hapon kada matatapos kumain. Search mo nalang din yung benefits sa google.
3. Pag inom ng madaming tubig take note hindi isang lagukan ha. Atleast every 1-2hrs inum ka tubig.
Guys ang mga to ay nagawa ko na din so far effective naman tsaka matipid, gayun pa man mas makakabuti na magpakunsulta sa doktor para mas sure.
Health is wealth.
Mahilig ako mag basa basa ng ilang article, research at kung ano ano pa. At ngayon ibabahagi ko sa inyo ang ilang Natural remedies na pwedeng paunang lunas natin sa ubo at sipon, wala kang kailangan inumin na kung ano ano.
Para sa Ubo at Sipon.
1. Pag langhap ng singaw.
Magpakulo ng tubig, ilagay sa planggana o kahit sa baso lagyan ng asin langhapin ang singaw o yung usok. Nagagawa nitong pagaanin ang paghinga, tinutunaw ang uhog uhog natin kaya mas madaling mailabas ang plema, binabawasan ang pangangati ng lalamunan, napaoaginhawa nito ang pag ubo. 15-30mins pwede na gawin dalawang ulit mag hapon.
2. Pag mumog ng maligamgam na tubig na may asin. Mas mabuti gawin tatlong beses mag hapon kada matatapos kumain. Search mo nalang din yung benefits sa google.
3. Pag inom ng madaming tubig take note hindi isang lagukan ha. Atleast every 1-2hrs inum ka tubig.
Guys ang mga to ay nagawa ko na din so far effective naman tsaka matipid, gayun pa man mas makakabuti na magpakunsulta sa doktor para mas sure.
Health is wealth.