🍔 Food · Travel Tulog mantika

[Ilovehttpinjector]

Pano kaya maiiwasan ang pagiging tulog mantika?Minsan kasi di ako nakakapasok dahil di talaga ako magising khit na anong gising sakin..

 

[PHC-albar]

dapat enough tulog mo, wag ka magpupuyat.

 

[westraxx]

Alarm...

 

[kirisuke11]

Palit tayo ts may insomnia kasi ako haha, disiplina lng boss matulog ka sa tamang oras mag alarm ka kung maari kahit 2 hanggang 3 cp sagad volume i larm mo sa sarili mo kung di kaya sa isa minsan kasi pag nagigising ako sa alarm napapatay ko kaya nag back up ako hehe

 

[Jmrie_]

Un healthy pag ganyan iwasan mo yan kasi di yan okey

 

[g4r05]

ahh dapat may disiplina sa sarili haha

 

[Mighthonz]

Discipline, ako nga 3AM alarm ko, nauuna pa ako Haha

 

[PHC_MindFreak18]

Pag hindi ka magising sa alarm ng cp mo,econnect mo sa karaoke o component nyo yung cp mo tapos full volume mo..

 

[Jmrie_]

Pag hindi ka magising sa alarm ng cp mo,econnect mo sa karaoke o component nyo yung cp mo tapos full volume mo..

Gising yan panigurado

 

[Mighthonz]

Gising yan panigurado

Buong Pamilya pati kapitbahay gising HAHAHA

 

[Lightrash]

subukan mo mga to ts

Disiplina lang yan ts, sapat na pahinga at tamang pagkain, sa madaling salita need mong baguhin ang ilang bagay sa sleeping habits at lifestyle mo.

 

[Skitso]

Palit tayo ts may insomnia kasi ako haha, disiplina lng boss matulog ka sa tamang oras mag alarm ka kung maari kahit 2 hanggang 3 cp sagad volume i larm mo sa sarili mo kung di kaya sa isa minsan kasi pag nagigising ako sa alarm napapatay ko kaya nag back up ako hehe

Nagpa espesyalista kana ba paps? Patingin mo na kaya yang insomia mo.

 

[kirisuke11]

Nagpa espesyalista kana ba paps? Patingin mo na kaya yang insomia mo.

Hindi paps ok na ko nalabanan ko na insomnia ko hehe, dati lng kasi talaga yun ung tipong 3days ako walang tulog. Pero ngayon normal na tao nako nagpupuyat na lng ako pag may dapat pagpuyatan

 

[PHC_MindFreak18]

Gising yan panigurado

Haha...tapos lagyan pa ng trumpa... Joke lang ts ah...wag ka lang magpupuyat..matulog ka ng maaga,sigurado maaga din gising mo...

 

[Jmrie_]

Hindi paps ok na ko nalabanan ko na insomnia ko hehe, dati lng kasi talaga yun ung tipong 3days ako walang tulog. Pero ngayon normal na tao nako nagpupuyat na lng ako pag may dapat pagpuyatan

Grabe 3days na walang tulog

 

[Jmrie_]

Haha...tapos lagyan pa ng trumpa... Joke lang ts ah...wag ka lang magpupuyat..matulog ka ng maaga,sigurado maaga din gising mo...

Hahaha

 

[UnclePeco]

Wag magpuyat paps yon lang yon hahaha

 

[wokeAFlykdiz]

Struggle ko rin talaga ang paggising sa umaga. Huhu. Hirap na hirap ako everyday. Nakaka-limang snooze ako ng alarm. Help!