PHYow mga dude, why to stop cardio everyday? Hindi po sa nagmamarunong ako or whatsoever, gusto lang kita balaan dude. Walang mali sa pag cacardio ang mali lang pag sobra na! Ang araw araw na pag takbo lalo na sa matataba ay hindi ok, magiging ok lang kapag sinamahan mo ng good weight training. Kilala mo siguro ang isang comedyante na si Bearwin Mailey diba mataba siya dati? Pero payat na ngayon! Take note PAYAT! umiiyak pa nga siya kasi nahusgahan siyang gumagamit ng îllégâl na gamot sa isang interview. Iba kasi ang PAYAT SA FIT! AT IBA ANG PAYAT SA AESTHETIC pag payat ka malnourished ka. At ang masaklap here it comes na magiging skinny fat ka. Uulitin ko hindi masama ang pag cacardio dapat sakto lang. Halimbawa nag cardio ka kahapon na mga 30 minutes dapat ngayon weight training ka.
-
Welcome to PHCorner Forums! Sign up for free to unlock full access and exclusive privileges, including:
- Asking questions about computer and mobile issues
- Discovering internet tips for your mobile network and computer
🍔 Food · Travel Stop the cardio everyday!!!
- Thread starter Xenn
- Start date
- Status
100NyanPower
Eternal Poster
ano ung cardio?
Sya yung bida sa ang probinsyano. Hanap xD
Yan ang masama hahahaa
Another term for Aerobic Exercise e.g. running, jogging, dancing etc
Lol........hahhahahaha pwede boss
Welcome mga paps.......
shewholovesthebeach
Honorary Poster
A mixture of cardio and weight training is key to achieving gradual weight loss. Mas okay yung slowly but surely.
misophonia still no cure
Enthusiast
Hahaha =)
shewholovesthebeach
Honorary Poster
Totoo po. Better if combination of cardio and weight lifting ang training. Mas effective.
shewholovesthebeach
Honorary Poster
Combination of both.
- Status