🍔 Food · Travel (help) guys paano magpataba?

[ThePirateBay]

gusto ko lumaki katawan ko eh, bigyan niyo naman ako ng tips.

sabe kasi nila saaken gwapo sana ako kaso payat lang help me guys

 

[eunhye14]

kumain ka ng pagkaramiraming pagkain

 

[Lonely Joker]

Kumain ng kumain matulog ng maaga at wag na mag drugs hahahah...joke

 

[bluepanda_21]

Try mo daw ang protein shake bro

 

[Lightrash]

Kain ka madaming pili nuts hehe joke lang repa, proper diet/consult dietician/nutritionist, multivitamins, enough sleep, workout na hiyang or fit sayo.

 

[Lee Ji Eun]

Nagpapurga ka na ba? Try mo magpapurga. Tumaba ako nung nagpapurga ako eh XD

 

[PeaceOfMind]

Parehas tayu ng problema, gwapo daw sana ako ehh payat lang

 

[b e b e]

May mga babae na gusto ang gwapo na payat <3

 

[Dark]

kain ka lang ng kain. para lumaki katawan mo.

 

[Mr tergex]

eat more rest and ????????take vitamins

 

[moondhie]

Una mong tingnan ang mindset mo.. Determination and discpline.. Eat more then go to gym.. Take supplement for muscle.. Ewan ko na lang..

 

[Arn--Arn]

Yehey tumataba na ako ripa. Napansin ko lang na parang umiinit yung katawan ko tapos madali ako pagpawisan

 

[PHC-Google]

Tips ko sayo ts kung ano lang nasayo tangapin muna ang importante walang kang sakit at masulog katawan mo...may mga tao talaga ganyan malakas kumain pero payat parin yung iba kunti lang kina kain tumaba naman ang iba mataba gustong pumayat yung payat gustong tumaba...at tips ko yung pag tatake ng supplement for muscle daming side effect po yan pag dating mo ng 30 years old up...

 

[ThePirateBay]

paano yan brad ??

Nagpapurga ka na ba? Try mo magpapurga. Tumaba ako nung nagpapurga ako eh XD

 

[PHC-Google]

paano yan brad ??

Punta ka sa health center sa barangay nyo namimigay yan sila ng pampurga...

 

[F-Society]

Kain ka 5x a day 3heavy meals 2 light meals

base sa nabasa ko eto yung mga Healthy na Pampataba
Lean meat, banana, peanuts, dried fruits, Peanut Butter, bread

 

[F-Society]

Punta ka sa health center sa barangay nyo namimigay yan sila ng pampurga...

Better kung magpa Consult muna sa Doctor bago mag Purga
Better mag pa Fecalysis Test bago mag purga

 

[AlexanderFV]

Payat? Gwapo? i love it ❤ ! HAHAHA


kain lang po ng marami Poging payat hehehe

 

[PHC-Google]

Payat? Gwapo? i love it ❤ ! HAHAHA


kain lang po ng marami Poging payat hehehe

Ms. Payat din ako hahaha

 

[Daniel_Pogi]

Tumigil ka lang sa pagaano, tataba ka na nyan hahaha.