Guys una sa lahat gusto ko kayo batiin ng isang magandang umaga.gusto ko lang e share ang kaalaman ko na siguradong makakatulong sa nakararami,lalo sa mga gustong pumayat,hirap dumumi,may iniindang karamdaman,hirap matulog,at gustong guamanda ang kutis.
" Procedure"
At
Mga sangkap
Sangkap
1.lemon grass- tanglad
2.ginger-luy'a
3.garlic-bawang
4.okra
Procedure
Lagyan ng tubing ang kalderong gagamitin
Lagyan ng isang bugkos ng lemon grass or tanglad.
Dikdikin ang dalawang pirasong bawang at ilagay sa kaldero,
Mag dikdik ng isang katamtamang laki ng luy'a.at ihalo.
Hugasan ang tatlong perasong okra tska ilagay sa kaldero....pakuluan ang mga sangkap sa luob ng 15-20 minutes.inumin ang sabaw nito Bago matulog.kong kaya nio Gabi-gabi uminom mas mainam.pero Kong Hindi,pwede 3x a week.
Yon lang at sana nakatulong.lalo sa mga gusto pumayat.hahahahahahaha
" Procedure"
At
Mga sangkap
Sangkap
1.lemon grass- tanglad
2.ginger-luy'a
3.garlic-bawang
4.okra
Procedure
Lagyan ng tubing ang kalderong gagamitin
Lagyan ng isang bugkos ng lemon grass or tanglad.
Dikdikin ang dalawang pirasong bawang at ilagay sa kaldero,
Mag dikdik ng isang katamtamang laki ng luy'a.at ihalo.
Hugasan ang tatlong perasong okra tska ilagay sa kaldero....pakuluan ang mga sangkap sa luob ng 15-20 minutes.inumin ang sabaw nito Bago matulog.kong kaya nio Gabi-gabi uminom mas mainam.pero Kong Hindi,pwede 3x a week.
Yon lang at sana nakatulong.lalo sa mga gusto pumayat.hahahahahahaha