PHAno ang bad breath? Ang bad breath o ang tinatawag na halitosis, ay ang pagkakaroon ng masamang amoy ng hininga o bunganga. Paminsan-minsan, panandalian lamang ang bad breath ngunit maaari din itong magtuloy tuloy sa matagal na panahon. Nakakahiyang kondisyon ito para sa mga apektado at maaari ding magdulot ng pagkabalisa para sa iba. Kapag hindi magandang ang dental health habits ng isang tao, nagreresulta ito sa bad breath. May mga pagkain din na nagdudulot ng di magandang amoy ng hininga at may mga karamdamang nagdudulot din nito. Maraming mga nabibiling mouthwash, gums at mints para lutasan ang amoy ng hininga, ngunit ito ay panandalian lamang at hindi nito tinatanggal ang tunay na dahilan ng bad breath.
8
Mga Sintomas ng Bad Breath
Ang mga sintomas ng bad breath ay magkakaiba at depende sa dahilan ng pagkakaroon nito, tulad ng dental hygiene,o gum diseases. May mga taong di nakakahalata na masama na pala ang amoy ng kanilang hininga, at may iba naman na sobrang nag-aalala sa amoy nito kahit wala naman silang bad breath. Kadalasang ibang tao ang unang nakakahalata ng bad breath kung saan sinasabi nila ito sa taong apektado o dumidistansya na lamang. Siyempre, ang pinaka-nahahalatang sintomas ng bad breath ay ang pagkakaroon ng hindi magandang amoy mula sa bibig o hininga. Narito ang ibang mga karagdagang sintomas ng bad breath:
· Hindi magandang panlasa o pagbabago sa panlasa
· Nanunuyong bibig
· Pagkakaroon ng coating sa dila
Bad breath, medically known as halitosis, is breath with an unpleasant odor and is due to several factors. Hence, symptoms vary depending on the underlying cause. Some of these symptoms associated with bad breath are the following: teeth are coated with film or plaque, food debris trapped between teeth, pale or swollen gums and may bleed easily, especially after brushing or flossing; pus may drain from between teeth; a pocket of pus (abscess) at the base of a tooth; loose teeth or a change in "fit" of a denture; painful, open sores on the tongue or gums; sore throat; and ********* stains.
Mga Sanhi at dahilan ng Bad Breath
Marami ang mga posibleng dahilan na nagdudulot ng masamang amoy ng hininga. Ang ilan sa mga dahilan ay ang mga sumusunod:
· Pagkain. Ang mga pagkain ang pangunahing dahilan ng masamang amoy mula sa bibig. Ang mga pagkain kagaya ng bawang, sibuyas, maanghang na pagkain, mga exotic spices kagaya ng curry, mga ibang klase ng keso at gulay ay maaaring mag-iwan ng amoy sa bibig at magdulot ng bad breath. Kadalasan dito ay pang mabilisang pangangamoy lamang. Ang nanguyang pagkain ay maaaring sumingit sa mga ngipin na nagpaparami ng bacteria sa bibig. Ang pagdami ng bacteriang ito ang nagdudulot ng bad breath.
· Paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng masamang amoy ng bibig at hininga. Maaari din ito magdulot ng gum disease na isa sa mga dahilan ng bad breath.
· Mababang dental hygiene. Kapag hindi nagsisipilyo at floss araw-araw, ang mga naiiwang pagkain sa bibig ay mabubulok at magdudulot ng masamang amoy. Ang mababang dental hygiene ay nagdudulot din ng amoy mula sa plaque. Ang plaque naman ay nagdudulot ng gum disease na dahilan din ng bad breath. Maaari din pagmulan ng bad breath ang hindi nalilinis na dila, pustiso at braces na maaring tirahan ng bacteria. Sa madaling salita, ang hindi malinis na bibig ay nagdudulot ng bad breath.
· Nanunuyong bibig. Ang kondisyong ito na tinatawag na xerostomia ay nagdudulot ng pagbaba ng produksyon ng laway na maaaring magdulot ng bad breath, dahil tumutulong ang laway na linisin ang bibig mula sa mga naiiwang pagkain. Ang “morning breath” ay dulot din ng pagbaba ng produksyon ng laway sa pagtulog.
· Impeksiyon sa bibig. Ang bad breath mula sa impeksiyon ay maaring dulot ng oral surgery kagaya ng pagbunot sa ngipin o mula sa tooth decay, gum disease, tulad ng gingivitis o pagdugo ng gilagid, at iba pa.
· Mga gamot. May mga gamot tulad ng antihistamine at diuretics na nagdudulot ng bad breath mula sa panunuyo ng bibig na dinudulot ng mga ito.
· Mga ibang karamdaman. Ang mga karamdaman kagaya ng cancer at metabolic disorder ay nagdudulot ng katangi-tanging amoy ng hininga mula sa mga chemical na kanilang nilalabas. Ang pag-reflux ng stomach acid na dulot ng gastroesophageal reflux disease ay nauugnay din sa bad breath. Ang mga bagay na naiwan sa ilong kagaya ng maliit na laruan, ay nagdudulot naman ng bad breath sa mga bata.
As previously mentioned, bad breath is due to a lot of factors. One of the most common causes of this condition is food intake. Foods with strong odor such as garlic, onions, and spicy foods, exotic spices (such as curry), some cheeses, fish, and acidic beverages such as coffee can leave a smell that lingers in the mouth. Moreover, some food can easily be stuck in between the teeth. Hence, promoting bacterial growth. Aside from this, poor dental hygiene can cause build up of plaque in the mouth and can also precipitate other severe problems such as gum diseases which can cause bad breath. Lastly, this condition may also be associated with other health problems such as sinus infections, pneumonia, sore throat (pharyngitis) and other throat infections, thrush, bronchitis, postnasal drip, diabetes, acid reflux and lactose intolerance.
Bad breath is undeniably embarrassing. However, it is easy to manage and remedies are readily available at home. One of these is cinnamon which contains cinnamic aldehyde, a kind of essential oil that not only just cover up bad breath, but it also actually reduces the amount of bacteria in your saliva. To get the best result, one teaspoon of cinnamon powder should be boiled in a cup of water and this mixture should be used to rinse the mouth twice daily. Rinsing with lemon juice can also be done instead of using cinnamon because its high acid content prevents growth of bacteria on the tongue and gums. Herbal teas can also be used to control bad breath because it contains a compound known as polyphenols that can stop the growth of bacteria.
8Mga Sintomas ng Bad Breath
Ang mga sintomas ng bad breath ay magkakaiba at depende sa dahilan ng pagkakaroon nito, tulad ng dental hygiene,o gum diseases. May mga taong di nakakahalata na masama na pala ang amoy ng kanilang hininga, at may iba naman na sobrang nag-aalala sa amoy nito kahit wala naman silang bad breath. Kadalasang ibang tao ang unang nakakahalata ng bad breath kung saan sinasabi nila ito sa taong apektado o dumidistansya na lamang. Siyempre, ang pinaka-nahahalatang sintomas ng bad breath ay ang pagkakaroon ng hindi magandang amoy mula sa bibig o hininga. Narito ang ibang mga karagdagang sintomas ng bad breath:
· Hindi magandang panlasa o pagbabago sa panlasa
· Nanunuyong bibig
· Pagkakaroon ng coating sa dila
Bad breath, medically known as halitosis, is breath with an unpleasant odor and is due to several factors. Hence, symptoms vary depending on the underlying cause. Some of these symptoms associated with bad breath are the following: teeth are coated with film or plaque, food debris trapped between teeth, pale or swollen gums and may bleed easily, especially after brushing or flossing; pus may drain from between teeth; a pocket of pus (abscess) at the base of a tooth; loose teeth or a change in "fit" of a denture; painful, open sores on the tongue or gums; sore throat; and ********* stains.
Mga Sanhi at dahilan ng Bad Breath
Marami ang mga posibleng dahilan na nagdudulot ng masamang amoy ng hininga. Ang ilan sa mga dahilan ay ang mga sumusunod:
· Pagkain. Ang mga pagkain ang pangunahing dahilan ng masamang amoy mula sa bibig. Ang mga pagkain kagaya ng bawang, sibuyas, maanghang na pagkain, mga exotic spices kagaya ng curry, mga ibang klase ng keso at gulay ay maaaring mag-iwan ng amoy sa bibig at magdulot ng bad breath. Kadalasan dito ay pang mabilisang pangangamoy lamang. Ang nanguyang pagkain ay maaaring sumingit sa mga ngipin na nagpaparami ng bacteria sa bibig. Ang pagdami ng bacteriang ito ang nagdudulot ng bad breath.
· Paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng masamang amoy ng bibig at hininga. Maaari din ito magdulot ng gum disease na isa sa mga dahilan ng bad breath.
· Mababang dental hygiene. Kapag hindi nagsisipilyo at floss araw-araw, ang mga naiiwang pagkain sa bibig ay mabubulok at magdudulot ng masamang amoy. Ang mababang dental hygiene ay nagdudulot din ng amoy mula sa plaque. Ang plaque naman ay nagdudulot ng gum disease na dahilan din ng bad breath. Maaari din pagmulan ng bad breath ang hindi nalilinis na dila, pustiso at braces na maaring tirahan ng bacteria. Sa madaling salita, ang hindi malinis na bibig ay nagdudulot ng bad breath.
· Nanunuyong bibig. Ang kondisyong ito na tinatawag na xerostomia ay nagdudulot ng pagbaba ng produksyon ng laway na maaaring magdulot ng bad breath, dahil tumutulong ang laway na linisin ang bibig mula sa mga naiiwang pagkain. Ang “morning breath” ay dulot din ng pagbaba ng produksyon ng laway sa pagtulog.
· Impeksiyon sa bibig. Ang bad breath mula sa impeksiyon ay maaring dulot ng oral surgery kagaya ng pagbunot sa ngipin o mula sa tooth decay, gum disease, tulad ng gingivitis o pagdugo ng gilagid, at iba pa.
· Mga gamot. May mga gamot tulad ng antihistamine at diuretics na nagdudulot ng bad breath mula sa panunuyo ng bibig na dinudulot ng mga ito.
· Mga ibang karamdaman. Ang mga karamdaman kagaya ng cancer at metabolic disorder ay nagdudulot ng katangi-tanging amoy ng hininga mula sa mga chemical na kanilang nilalabas. Ang pag-reflux ng stomach acid na dulot ng gastroesophageal reflux disease ay nauugnay din sa bad breath. Ang mga bagay na naiwan sa ilong kagaya ng maliit na laruan, ay nagdudulot naman ng bad breath sa mga bata.
As previously mentioned, bad breath is due to a lot of factors. One of the most common causes of this condition is food intake. Foods with strong odor such as garlic, onions, and spicy foods, exotic spices (such as curry), some cheeses, fish, and acidic beverages such as coffee can leave a smell that lingers in the mouth. Moreover, some food can easily be stuck in between the teeth. Hence, promoting bacterial growth. Aside from this, poor dental hygiene can cause build up of plaque in the mouth and can also precipitate other severe problems such as gum diseases which can cause bad breath. Lastly, this condition may also be associated with other health problems such as sinus infections, pneumonia, sore throat (pharyngitis) and other throat infections, thrush, bronchitis, postnasal drip, diabetes, acid reflux and lactose intolerance.
Bad breath is undeniably embarrassing. However, it is easy to manage and remedies are readily available at home. One of these is cinnamon which contains cinnamic aldehyde, a kind of essential oil that not only just cover up bad breath, but it also actually reduces the amount of bacteria in your saliva. To get the best result, one teaspoon of cinnamon powder should be boiled in a cup of water and this mixture should be used to rinse the mouth twice daily. Rinsing with lemon juice can also be done instead of using cinnamon because its high acid content prevents growth of bacteria on the tongue and gums. Herbal teas can also be used to control bad breath because it contains a compound known as polyphenols that can stop the growth of bacteria.