🍔 Food · Travel Ginisang ampalaya

[Princess Hart]

(English: Bitter melon)

Very healthy dish:
1. Cook ampalaya with garlic, onions, tomatoes and oil.
2. Add salt and a little water.
3. No meat added.

Nakatutulong ang ampalaya at gulay sa high blood pressure, diabetes, stroke at heart attack. Gamot at solusyon ito sa mga sakit. Ang bawal ay ang TABA ng baboy, at baka. May tableta pa nga ng Ampalaya na pang-gamot sa Diabetes.



Recipe ni Doc Liza

 

[PHC - Prince Ellgrey17]

sarap kumain ng ampalaya

paborito ko yan.. pati yung dahon..

 

[Jmrie_]

Thank you boss

 

[Princess Hart]

sarap kumain ng ampalaya

paborito ko yan.. pati yung dahon..

Totoo palang sinabi ng nanay ko na nkakain daw yung dahon hahhaha

 

[PHC - Prince Ellgrey17]

Totoo palang sinabi ng nanay ko na nkakain daw yung dahon hahhaha

hahaha...halatang di ka nag uulam ng ampalaya ah

 

[Lightrash]

Totoo palang sinabi ng nanay ko na nkakain daw yung dahon hahhaha

Oo mam sinasama madalas sa ginisang munggo.

 

[norheymark]

másáráp talaga ang gulay lalo na ang ampalaya...kaya lang ang iba ayaw sa ampalaya dahil mapait daw, samantalang
kong makalaklak ng alak..sarap na sarap..

 

[PHC-Chichan]

salamat dito ts. gulay lover pa naman ako.

 

[Princess Hart]

hahaha...halatang di ka nag uulam ng ampalaya ah

Kumakain ako ha? Pero i never eat dahon ng ampalaya hehe

 

[Princess Hart]

Oo mam sinasama madalas sa ginisang munggo.

Ahhh masobokan nga

 

[Princess Hart]

másáráp talaga ang gulay lalo na ang ampalaya...kaya lang ang iba ayaw sa ampalaya dahil mapait daw, samantalang
kong makalaklak ng alak..sarap na sarap..

Haha truth slap

 

[Princess Hart]

salamat dito ts. gulay lover pa naman ako.

Walang anuman po boss

 

[Lightrash]

Ahhh masobokan nga

Yup, un iba nilalagay kasi ay pechay or mustasa, try mo din un talbos ampalaya healthy pa.

 

[macky_15]

Thank you po boss

 

[PHC-Ghost]

Hinahaluan ko yan ng itlog. Sarap niyan.

 

[1ClickDownload]

Dabest yan sa munggo na tuwing biyernes lang niluluto . .

 

[Mackits]

Post ka pa ts, Recipe.

 

[jodyslucky]

nice first time ko makakita ng threads about food actually dati nung bata ako di ako nakain nyan kung hinde luto ng nanay ko hanggang sa ngayon thanks

 

[Princess Hart]

Yup, un iba nilalagay kasi ay pechay or mustasa, try mo din un talbos ampalaya healthy pa.

Bumili nga ako nga ampalaya sa palengke kanina hehehe

 

[Princess Hart]

Thank you po boss

Walang anuman po hehe