🍔 Food · Travel Help paano magpataba?

[ThePirateBay]

paano guys magpataba ng walang iniinom na gamot??

 

[gieann29]

kumain ka balot tsaka ka mag softdrinks or san miguel beer ewan q lang kung hindi ka tumaba

 

[Arn--Arn]

Kung gusto mo talaga magpataba inom ka nalang ng weight gain supplements. Wala naman yatang harsh side effects yun.

 

[boygwapo54]

Eat every 2hrs and kainin mo masustansyang pagkain na meron protein especially carbs, bawal ang junkfoods

 

[PHC-Ghost]

Avocado paps. Kain ka din maraming kanin samahan mo ng gatas. Yung mga high carb and high protein na pagkain.

 

[rjackdaw]

rice/bread/pasta/noodles.. puro carbs yan + diet soda para balanced

 

[se7ven]

Kumain lang ng Kumain.
Yung kinin mo dapat yung nasa Iipan mo, para Ganado

 

[Arn--Arn]

Kung may nararamdaman ka na kakaiba pwede mo rin i try mag pa check up hehehehe

 

[ThePirateBay]

Kung gusto mo talaga magpataba inom ka nalang ng weight gain supplements. Wala naman yatang harsh side effects yun.

okay ba yung weight gain

 

[ThePirateBay]

Eat every 2hrs and kainin mo masustansyang pagkain na meron protein especially carbs, bawal ang junkfoods

hayy sige stop kuna yung junkfoods

 

[Miss Flosie _ 69]

Kumaen ka ng kumaen ng
Kanin hehe! ^^ Tapos tulog
lang ng tulog ayan tataba
Ka talaga nyan

 

[drexz520]

wag ka parati nag lalagi sa C.R

 

[hotjet]

Eat 6 times a day lang paps sure yan .... Working saken yun tas samahan mo pa ng regular exercise

 

[PHC-Pink Culprit]

pigilan mo mo pagmamastubate haha jk. eat healthy foods po at wag magpapalipas gutom, tulog ng maaga.

 

[Miss Flosie _ 69]

Hahahaha! loko talaga!

wag ka parati nag lalagi sa C.R

pigilan mo mo pagmamastubate haha jk. eat healthy foods po at wag magpapalipas gutom, tulog ng maaga.

 

[jhnnlasnts]

Jusko! Eh kumakain ka naman pala ng junk foods. :3 Tigil mo 'yan, kung di ka tumaba

 

[Arn--Arn]

okay ba yung weight gain

Ang alam ko may mga imported. Parang chocolate drink ang lasa nung natikman ko. Meron sa Toby Sports outlet sa SM

 

[PHC-Ghost]

Siyempre healthy foods pa rin dapat.
Tumaba ka nga, nagka diabetes at hypertension ka naman..

 

[Arn--Arn]

Kumaen ka ng kumaen ng
Kanin hehe! ^^ Tapos tulog
lang ng tulog ayan tataba
Ka talaga nyan

May nabasa po ako na pag nag bed rest ka nang matagal eh liliit ang mga muscles mo. Magiging buto at balat ka hehehe

 

[drexz520]

kain lang yan ts. ako nga 47kg lang ako dati pahirapan pa ako makakuha ng 50kg.
ngayon umabot na ako sa 62kg. hahaha