🍔 Food · Travel Ka phc tips naman kung paano magpataba

[PHC - Mobile Droid TV]

Workout ka pre . Tapos Bili ka ng mutant mass Pampalaman .

 

[ThePirateBay]

Uminom ka ng enervon tumaba ako jan tyaka lumakas kumaen. Push ups din everyday 20 push up lang okay na yun gigising na mga muscles dun haha

thanks papz nag100 push up na ako a day .. okay lang ba yun.

 

[ThePirateBay]

wala akong barbel paps,kaya ginawa ko nung una 20 pushup everyday for 1 week para di mabigla yong muscle ko,tapos hangang naging 50 pushup tapos 100,then 200, tapos pwedi mo rin sabayan nang curlup,btw sa push pag kaya muna 100 ibat ibang klase ng push up gawin mo papsi

salamat papz nakaka 100 na ako 5days .. kaya ko pala .. gagawin kona rin ako wide and close push up. salamat talaga sa advice

 

[ThePirateBay]

4x a day ka kumain sir/maam tapos damihan mo ng kanin.
tried and tested ko nayan hehehe

haha try ko nga eto anyway salamat

 

[JMPBoxz]

inom ka malamig na tubig after mo kumaen ts

 

[ThePirateBay]

inom ka malamig na tubig after mo kumaen ts

totoo ba yan papz..

 

[PHC-Rose Blink]

suggest naman po kayo ng gamot para pampagana kumain at para malakas lumamon?

 

[Frustrated Burger]

totoo ba yan papz..

Totoo yan nakakapagpabagal ng metabolism yan malamig

 

[Frustrated Burger]

suggest naman po kayo ng gamot para pampagana kumain at para malakas lumamon?

Enervon lang pwede na yan pampagana nayan

 

[PHC-Rose Blink]

ok po tatry ko.

 

[PHC- Princeyeki]

wag kain gawin mo ts dapat lamon like a king hahaha

 

[Jepstein]

Proper diet and exercise paps. Ako kaen tulog ginagawa ko tumaba ako. Haha

 

[tiberseptim]

Work out sir tapos sabayan ng right amount of food. Lalo na muscle building foods (proteins)

 

[maGiker0]

Kamain ka ng kumain tas pagkakain upo ka sa sofa nood ng movie o mggames ka.pagkatpos matulog ka.wag ka gagawa ng gawain bahay ang gagawin kumain umupo matulog repeat lang evryday

 

[scythe_28]

Ipavulcanize mo katawan mo. Hahaha

 

[juneil08]

LOWKI17
BOSS ILANG BESES KA UMIINOM SA ISANG ARAW NG ENERVON! PAMPAGANA BA TALAGA LUMAMON YUN??
SALAMAT !!

 

[LOWKI17]

LOWKI17
BOSS ILANG BESES KA UMIINOM SA ISANG ARAW NG ENERVON! PAMPAGANA BA TALAGA LUMAMON YUN??
SALAMAT !!

Isang beses lang sa isang araw bro. Gabi ako umiinom. Ikaw kung gusto mo umaga o gabi. Pag kasi umaga ako uminom inaantok ako. Kaya sa gabi. Basta uminom ka lang ng enervon tataba ka jan. Kahit d ka malakas kumaen.

 

[ThePirateBay]

Isang beses lang sa isang araw bro. Gabi ako umiinom. Ikaw kung gusto mo umaga o gabi. Pag kasi umaga ako uminom inaantok ako. Kaya sa gabi. Basta uminom ka lang ng enervon tataba ka jan. Kahit d ka malakas kumaen.

salamat boss di kuna pala kilangan bumili ng gain weight .. magkano ba enervon yung isang bottle

 

[suemike01]

Kain ng marami, tulog ng marami at inom ng marami Lodi .

 

[LOWKI17]

salamat boss di kuna pala kilangan bumili ng gain weight .. magkano ba enervon yung isang bottle

180 boss sa mercury drug