🍔 Food · Travel Need advice

[IMSHY01]

mga paps,nakakahiya man po pero tanong ko lang po kung bakit hirap ako sa pagdumi,sa 2 days halos di ako nakapagbawas minsan naman po maliit lang nailalabas..ung feeling na di ko kontento. ano po maaring gamot dto at ano pong possible na sanhi neto..salamat po mga ka PhC

 

[msstar]

Lots of water lang po katapat nyan, o kaya po try to drink coffee sa umaga, or pineapple juice, maganda daw po yun sa digestion

 

[kirisuke11]

Mabagal metabolismo ng digestive system mo brother inom ka ng mga drinks na mataas sa fiber like pineapple juice with fiber or pwede din green tea kung saan ka hiyang

 

[jstrlx]

Constipated ka siguro.

Kain ka fruits at lots of fluid.

 

[Boyinternet]

1. Exercise
2. Drink plenty of water
3. Eat foods rich in fiber
4. Consult your doctor if two weeks na ganyan padin ang condition mo brother

Sana naka tulong

 

[NoOneCanSeeMe]

Water lang po kapatid

 

[Freakybarok]

Kumain ka ng food that rich in fiber...pineapple tsaka mo banatan ng gatas sabog yan ts hahhaah

 

[IMSHY01]

Lots of water lang po katapat nyan, o kaya po try to drink coffee sa umaga, or pineapple juice, maganda daw po yun sa digestion

thanks po sa advice

 

[IMSHY01]

Kumain ka ng food that rich in fiber...pineapple tsaka mo banatan ng gatas sabog yan ts hahhaah

thanks po sa advice

 

[IMSHY01]

Water lang po kapatid

thanks po,

 

[IMSHY01]

1. Exercise
2. Drink plenty of water
3. Eat foods rich in fiber
4. Consult your doctor if two weeks na ganyan padin ang condition mo brother

Sana naka tulong

thanks paps,wala din po bang malaking effect pag ganito ang situation? di namn po ksi sumasakit ang tyan ko pero nababahala rin po ako..lalo nat lakas kung kumain tapos di lumalabas..haha

 

[IMSHY01]

a

Constipated ka siguro.

Kain ka fruits at lots of fluid.

ah ok po,thanks paps

 

[IMSHY01]

Mabagal metabolismo ng digestive system mo brother inom ka ng mga drinks na mataas sa fiber like pineapple juice with fiber or pwede din green tea kung saan ka hiyang

normal lang po ba na maging mabagal ang metabolism? wla po bang big complication behind that? cge po susundin ko po advice nyo

 

[x_SNUFF_x]

consume Oatmeal every morning. Isama mo sa kinds of breakfast mo.

Magluto ka ng may gata once a week. Or favorite mo naman eh araw-arawin mo.okie

 

[kirisuke11]

normal lang po ba na maging mabagal ang metabolism? wla po bang big complication behind that? cge po susundin ko po advice nyo

Nagkaganyan ndin kasi ako dati bro lalo na kapag napapalakas ako kain ng ng mga foods na mayaman sa fats hirap ako dumumi mabagal daw kasi metabolism ko sabi kaya praktisin ko daw talaga i balance kain ko tas samahan ng konti exercise at mga fiber rich foods or drinks tas plenty of water nadin ayon normal na ulit pag jerbaks ko

 

[supotz]

drink plenty of water and eat foods rich in fiber.