Michael Tedoso OMAD issues

[Ze_Ro]

nakita ko lang po sa tiktok yung lalaki na nag O-OMAD na si Michael Tedoso ..

ilan taon na po kaya sya? meron kasi nag sasabi 28 lang daw atah . pero bakit ganun itsura nya prang senior na.

tinamaan nya din yun mga gym goers instructors sa mga post nya sa tiktok na basura daw yung mga whey at kanin ..

kaya may nag hamon sa kanya sa titkok na senior na malaki msucles na gym goers .

ilan taon na kaya si kua Michael .. at ano masasabi nyu sa diet nya?


mdalas sya mag itlog at beef ,at pork minsan nakita ko sa post nya nag beef liver sya .

di ba mahal yung diet nya na un? mga beef at pork ..

saka puno din ng injection o gamot yung mga pork at beef na kinakain nya ..

di ko din sya nakita kumain ng fruits at gulay .

sobrang payat nya na pero nag OOMAD sya . di ba para sa mga nag babawas ng timbang un

Para sakin dapat balance diet pa din . .gulay fruits

 

[inuyashiki30]

di naman healthy ginagawa nya kung puro protein lang kakainin nya. balance pa din dapat.
nag try din ako mag low carb, di mawawala sa akin ang gulay.

 

[hydrargyrum_6]

pwede naman yan protien lang tapos yung mga kulang supplement na lang sa vitamins.

 

[Ze_Ro]

pwede naman yan protien lang tapos yung mga kulang supplement na lang sa vitamins.

Hmm..onga noh pero msyado atah mataas yung protein nya at cholesterol sa pag kain ng itlog.. at ang sobra ay masama..

Pag sobra daw protein tinatamaan yung kidney..

 

[edmundjace]

lakas ng saltik non. hindi daw kumakaen ng kanin tapos may video lumabas na nagkakanin sya.

 

[Ze_Ro]

lakas ng saltik non. hindi daw kumakaen ng kanin tapos may video lumabas na nagkakanin sya.

di ko alam ilan taon na sya eh .. yun gusto ko malaman yung age nya

 

[edmundjace]

di ko alam ilan taon na sya eh .. yun gusto ko malaman yung age nyavaka

mukhang nasa 30's na

 

[xybertimawa]

kanya-kanyang trip lang yan, hehe. "Wake the pak up!"