PHLelochdeZone
Fanatic
Pwede po ba makahingi ng GYM program for beginners, gamit ko lang po ay
Dumbbells, Barbel, barbel bench at EZ bar. Nakikigamit lang din po ako sa TIto ko hehe.
Nais ko rin kasi ireset program ko medyo magulo kasi kaya need ko rin ng recommendations niyo.
maraming salamat po.
Kahit mga pang 4-5days program po.
4th year student po ako
Dumbbells, Barbel, barbel bench at EZ bar. Nakikigamit lang din po ako sa TIto ko hehe.
Nais ko rin kasi ireset program ko medyo magulo kasi kaya need ko rin ng recommendations niyo.
maraming salamat po.
Kahit mga pang 4-5days program po.
4th year student po ako