🍔 Food · Travel Vitamins c for acne prone

[Sarhento Patola]

1000mg vitamin C tablet = 2 kilogram Orange
2 kilogram Orange = 180 grams sugar
Introduce mo ang 180 grams of sugar na nasa orange sa katawan mo, nakupo
180 grams sugar = 14 tablespoons of sugar

Kaya pala naging diabetic tito ko na lakas lumamon ng orange at manga.
Kung kukunin mo naman vit C sa gulay kelangan raw kainin dahil once na niluto ito eh mawawala na ang vit C.

sa ngayon nagtatake ako ng rhea ascorbic acid. pero try ko yan paps pag naubos ko tong rhea at wala masyado nagbago. pnoproblema ko kasi pano mawala ung redness nung pnag iwanan ng acne.

Hindi yan instant paps. Kung gusto mo mas mabilis ang effect eh sabay mo sa vit C ang glutathione.

 

[dothackjhe]

Hindi lang naman vitamins ang may synthetic versions. Marami pang ibang gamot na synthetic by nature.

 

[Ayt_07]

Ako scarex galing sa cliniq ni calayan 2000 sya.

 

[sarah11sexycute]

Galing din sa natural sources ang synthetic vitamin c which is corn. Mas pure lang ang synthetic at unlike sa fruits, walang halong sugar. Kacompete ng vit c sa pag absorb ng katawan ang sugar at natatalo ang vit c kaya mas ok ang synthetic vit c.

mas okay pa din yung sa natural na vitamins c nasa mga gulay like brroccoli kale bell pepper tas vitamin c ng lemon.

 

[Ayt_07]

Nawala acne ko nag gym ako lagi nag papawish safeguard pink at lagi kumain ng fresh fruit pwede rin gawing juice

 

[Sarhento Patola]

mas okay pa din yung sa natural na vitamins c nasa mga gulay like brroccoli kale bell pepper tas vitamin c ng lemon.

Gulay pwede pa. Wag lemon at calamansi dahil nakakasira ng ngipin. Acid eh