🍔 Food · Travel GUSTO KO NA TALAGA TUMABA!!!!

[sarong aldaw]

Wag mo pangarapin tumaba.. Pangarapin mo maging guwapo!

 

[Tiklado08301995]

basta naniniwala ako na may exact time kung kailan ka tataba. kagaya ko rin noon. ngayon 26 na ko. lumolobo na ako. napaka gana ko na kumain. kaya diet naman ngayon.

 

[bryan_16]

Nakapag pataba sakin ay En plus gold
kain ng madami
wag mag pupuyat dapat 8 hours tulog

 

[PignaPayat]

mag asawa ka TS hahaha,
ako tumaba nung nag asawa ako hahahaha

 

[CurtainCall]

Inom ka multivitamins tas ascorbic acid sir tas kain ka din bago matulog

 

[wasalaykumsalam]

Naku sir, mas payat pa ako sayo dati kasi nagkasakit ako sa lungs nun, bale nung nakarecover ako after ng 6 months medication ko nun. Nabago na lifestyle ko. Iwas na muna sa puyat. Wake up early, Take a Bath, Go to GYM ( kaya maaga para wala tao), kainqn mo ng madami, within 2 weeks may result yan. Trust me

 

[BenchSoliven]

try mo muna mg pa medical.. bka kc may amoeba ka.. after ko mg inom ng pmpurga 1week un.. unti2 ako lumakas kumain then taba na.. ngaun ggym ako pra mgnda tgnan.
kht gno k lakas kmain d yn uubra pg may bulate. base lng yn sa exp ko.

 

[mahlibog]

Try mo to, pampagana ng kain. Nakakataba yan.

 

[Seichfaizmhed]

same here ts gusto ko rin basa muna ako comments sa tips

 

[heyitsdubu]

Try mo Propan with iron (2x a day) mura lang sa mercury, kung okay naman badget mo try mo Mosegor (1x a day). Yan 2 vitamins na yan yung tinake ko, from 45kg, naging 60kg na ko dahil laging kang gugutumin pag nag take ka nyan, tendency kakain ka ng kakain.

 

[Laughmyear]

Kain kalang puro chicken boss tataba ka. Ako nagka double chin na ngayon

 

[wahave]

Ling zhi paps. Jan ako tumaba from 45kg to 70kg ako now. Sabayan mo lang din ng exercise kapag uminom ka para siksik yung taba.

 

[BisanPa]

ako na nakaka ubos ng isang rice cooker na kanin pero di tumaba haha

 

[N E G A N]

pag lumaki na tyan mo at tumaba kana, gusto mo naman pumayat promise

 

[Heywazup]

pag lumaki na tyan mo at tumaba kana, gusto mo naman pumayat promise

relate hahaha

 

[N E G A N]

relate hahaha

payat din ako dati lagi may sumasabing di nakakain ng maayus ang payat blah blah. Haha pag tumaba ka naman sasabihin ang laki ng tyan mo blah blah .

kaya kung plano mong tumaba/pumayat dahil sa comento ng iba wag nalang haha. Dapat kung anong feeling mo makakabuti sayo yun ang sundin mo

 

[Ellyrb_Oig]

ginawa ko lods, nag gym ako then bumili ng mass protein powder tpos amino capsules. protein mon, tue, then amino sa wed, protein again sa thur, fri, then sat. then sunday relax. mga 6pm ako nag gigym para diretso na tulog after dinner. tapos kain ka madami rice & syempre more water. kaya yan from 60kg to 75kg in 3 months. pero nasa sayo pa rin yan need pa rin ng consistency sa routine mo.

 

[Frankyoe]

Bawi ka kain sa hating gabi lods, matagal progress nyan if matutulog ka ng maaga, kain ka kada oras kung gabi bahala na maliit lang kinakain mo basta kada oras, tapos kain ka mga itlog, balut etc. kain ka din matatamis mabilis yan.

 

[beancentius]

Share ko sikreto ko paps HAHAHAH
before mag quarantine payat payat pako pero dahil sa teknik kong pagkatapos kain higa tumaba HAHAHAHA
pero suggest korin sayo change hairstyle paps.. dika pangit dina uso ang pangit ngayon lahat na ng lalaki ngayon nagiging gwapo na dahil sa diskarte HAHAHA

 

[TCF]

Same tayo idol, mabilis kasi metabolismo natin kaya di tayo tumataba. ako nag gym ako at kain ng kain, tumaba nman ako pero konti lng tska hnggang doon lng tlga ktawan ko. pero atleast hindi nman na aq gaano payat tignan ngayon.