🍔 Food · Travel How to Sleep Faster?

[orochimaru-sama]

May alam ba kayo boss?

 

[rykard]

Beer

 

[plhbg1]

milk ng dalaga hehe or milk lang

 

[Mednovskiy]

punta ka ãdül† section lods then alam na hahahahaha

yung kasama ko katinko sa mata daw - sinubukan ko ang hapdi
o redhorse pwede din
patay ilaw tapos aircon lang lods

 

[ravage]

isang boteng sojou lang sa akin

 

[PHC-TheGlock]

Sakin, eat early mga 6:00-7:00pm then aantukin ka na nyan, ofcourse dun ka pumwesto sa comfortable na lugar. if trip maligo, tambay ka sa bathtub HAHAHA.

 

[Pokiko Black]

Isang bote lang

 

[Perlando13]

Isang Red Lang

 

[Away From Keyboard]

makinig sa mga boring na podcast.

 

[eerie]

Maligo bago matulog.

 

[sinner231_100]

nuod ka ng movie na walang sense, aantukin ka nyan, timer mo nlang yung tv para auto off..

 

[kEWPIE]

nood ako ng mga documentary, tapos si sir David narrator para kang hinehele haha

 

[emptymind]

Magbasa ng libro.

 

[M4copa]

Manood ng asmr vids paps

 

[Deleted member 2028535]

Wag gumamit ng phone before you sleep. Dapat din na dark ang room para magproduce ng sleep hormone (melatonin) ang ang brain mo. Ang hormone na yun ang nagsisignal sa katawan/brain mo na it's night time and oras na matulog.

 

[Dejz00]

not gonna lie ts pero jabol tested and proven na yan.

 

[No liabilities]

Basa ng libro and milk

 

[Calamansi_07]

Box breathing

 

[PHC_Cyber]

makinig ng relaxing music

sabay tagay ng redhorse haha