🍔 Food · Travel Help.

[Narleipaulen]

Pa help mga master.... ano advise nyo.. mataas blood sugar ko...

 

[dnd_aeia]

kain ka ng ampalaya, okra, upo, patola paps. tas bawasan po yung kanin. kung kaya nyo po naman, mag-gulay po kayo sa umaga tas sa tanghali naman po kanin tas sa gabi kahit biscuit or tinapay nalang po. iwas din po kayo sa baboy at karne paps basta more on veggies po.

 

[Narleipaulen]

kain ka ng ampalaya, okra, upo, patola paps. tas bawasan po yung kanin. kung kaya nyo po naman, mag-gulay po kayo sa umaga tas sa tanghali naman po kanin tas sa gabi kahit biscuit or tinapay nalang po. iwas din po kayo sa baboy at karne paps basta more on veggies po.

Salamat sa advice papz...... na stress na ako dahil dito....

 

[dnd_aeia]

Salamat sa advice papz...... na stress na ako dahil dito....

ngayon palang po magheal na po kayo sir, delikado yan kapag mas tumaas pa po. gandang gabi po.

 

[thecartel]

Barely Tea, Don't eat carbs such as rice, pasta bread, or starchy foods. take off sugar, process food as well