🔒 Closed Squats

[Hoven143]

Hmm. Dalawang klase pala ang squats ngayon ko lang nalaman


Ctto.

 

[HAREKEN-XRIT]

ung mga nakatira malapit sa ilog yun din ba?

 

[Hoven143]

ung mga nakatira malapit sa ilog yun din ba?

Hahah yung jumejerbs sa gedli ng ilog squatters area yown

 

[k4m0t3QT]

ung mga nakatira malapit sa ilog yun din ba?

meron sa puno

 

[Mad-hater]

Naku sa isang squats lang eh,they can see the result after 9months..nice mag planking nalang ako

 

[Hoven143]

Naku sa isang squats lang eh,they can see the result after 9months..nice mag planking nalang ako

Hahaha paano ba kasi yung squats na yan bakit biglang tumaba si ate?

Ganito ba yung tamang squat?