🍔 Food · Travel Calcium lang pala kelangan para Joint Pains

[Sarhento Patola]

Dati laging masakit mga kasu-kasuan ko, tuhod, elbow, shoulder at spine. Lagi pa nga lumalagutok eh. After ko magpatingin sa doctor at lab test eh kulang pala ako sa calcium. So after ilan days nagtake ako ng calcium tablet 2x a day eh nawala mga joint pains ko. Pati paglalagutok. Akala ko sign of aging pero kulang lang pala sa calcium. Sobra daw sa kape sabi ni doc kaya nabawasan ang calcium sa katawan. Sarap pa man din ng kape

 

[k4m0t3QT]

mukhang kailangan ko na rin ata magbawas sa kape

 

[Master Oogway]

what calcium tablet are you taking lods at magkano? ganyan din ako e, lagotok batok ,spine ,joints koe hahaha prang nsa 50s even though 19 pako lol

 

[Sarhento Patola]

what calcium tablet are you taking lods at magkano? ganyan din ako e, lagotok batok ,spine ,joints koe hahaha prang nsa 50s even though 19 pako lol

Kirkland Calcium Carbonate. Wag un calcium citrate dahil mababa calcium nun. Maganda pa pampatulog itong calcium carbonate. Twice a day ako umiinom, umaga at gabi.