🔒 Closed Men fitness guides

[Yhanz83]

12 minutes workout

You do not have permission to view the full content of this post. Log in or register now.

 

[realrwsison]

pa bm muna lods salamat

 

[_Awe_]

Salamat boss.

 

[Starrdust]

Magwo-workout ka na? Hahahahaha

 

[_Awe_]

[XX='jncndlcpa, c: 1206955, m: 1832526'][/XX] One of the reasons kaya late reply.hahaha

 

[Starrdust]

[XX='Awe_56iu, c: 1206968, m: 1801178'][/XX] Ew. Hahahahaha. Huwag mong gayahin yung nasa picture oi. Hahahahaha

 

[_Awe_]

[XX='jncndlcpa, c: 1206974, m: 1832526'][/XX] Saan? Di ko pa nga naopen yan oi!hahaha Kailangan na kasi magpaliit konti ng taba sa tiyan.

 

[Starrdust]

[XX='Awe_56iu, c: 1206980, m: 1801178'][/XX] Di ka nag-zoom? Hahahahahaha. Sana lahat konti lang taba sa tiyan. Hahahaha

 

[_Awe_]

[XX='jncndlcpa, c: 1206982, m: 1832526'][/XX] Kaw pa ba, e may pabadminton ka pa nga...

 

[Starrdust]

[XX='Awe_56iu, c: 1206991, m: 1801178'][/XX] Yun lang kaya activity ko. Hahaha. Kakabalik ko lang from almost three years of hiatus. Hahahaha

 

[_Awe_]

[XX='jncndlcpa, c: 1206992, m: 1832526'][/XX] varsity player ka dati sa badminton?

 

[Starrdust]

[XX='Awe_56iu, c: 1207000, m: 1801178'][/XX] Hindi rin. Actually bago lang ako sa badminton. Hahaha. Hmmm. 2017 yata ako nagsimula, tapos na-stop nung 2018 for some reasons, then ngayon ulit. Medyo awkward nga nung bumalik ako ulit. Haha

 

[_Awe_]

[XX='jncndlcpa, c: 1207017, m: 1832526'][/XX] How often kayo naglalaro? Officemates kasama mo?

 

[Starrdust]

[XX='Awe_56iu, c: 1207026, m: 1801178'][/XX] Twice a week po during weekdays. Yes, officemates and minsan nakakalaro din yung ibang players sa nandun sa court.

 

[_Awe_]

[XX='jncndlcpa, c: 1207035, m: 1832526'][/XX] Wow, ayus yan, tagaktak talaga pawis diyan. May pustahan din?hahaha

 

[Starrdust]

[XX='Awe_56iu, c: 1207047, m: 1801178'][/XX] Di kami nagpupustahan. Hahaha. Laro laro lang hanggang malipasan ng gutom. Charot. Hahahahaha

 

[_Awe_]

[XX='jncndlcpa, c: 1207051, m: 1832526'][/XX] Gawin niyong pagkain ang pusta, para may motivation.hahaha

 

[Starrdust]

[XX='Awe_56iu, c: 1207059, m: 1801178'][/XX] Late na din kami minsan matapos, sarado na mga kainan. Hahaha. Tsaka di ako pumupusta

 

[_Awe_]

[XX='jncndlcpa, c: 1207063, m: 1832526'][/XX] So ibig sabihin, may pustahan ngang nagaganap..

 

[Starrdust]

[XX='Awe_56iu, c: 1207066, m: 1801178'][/XX] Wala nga. Hahahaha. Di kami nagpupustahan sa ganun. Sa iba ako pumupusta. Hahahahaha.