❓ Help Paano po mag palaki ng katawan

[Jayfoxsoul452]

Sinong malaki yung katawan dito like the rock dream ko talaga katulad sa kanya sakto yung hieght ko 6'3 pero yung timbang ko di ko alam malaki naman ang tyan ko.

Tips po sana galing sa inyo. Salamat

Reason Kung bakit
Gusto ko lang May mga tao nag appreciate sa akin. Hindi naman ako gaganti yung nag bully sa akin.

 

[mobilelegendsbengbeng]

Bawas bawasan mo rin pre. Pagbbati para di lumabas nutrients ng katwan mo hahaha

Eto baka makatulong din TS pampalaki at pampahaba... Hahahahaha Joke lang TS ha...

 

[Jayfoxsoul452]

Mas gusto ko nlang maging Dumbo hahah para yung nag bully sa akin noon tatakbo na sila.

 

[Jmrie_]

[XX='JAYfoxsoul452, c: 851701, m: 301413'][/XX] nuod ko sa tiktok dame nag explain niyan e

 

[Jayfoxsoul452]

Nag gym ako noon. Mga last year 3months pero walang effect po sa akin noon. Sobrang payat ko. Noon. Ang hinala ko. Kayat na taba ako ngayon. Dahil natigil ko yung serious gym change biceps everyday.

 

[Jmrie_]

kain ka sweet potato walang kanin tapos prutas tapos cardio ka at sinabe mo

 

[Deleted member 622421]

ikaw ba tlaga yang nasa DP mo ?

 

[Jayfoxsoul452]

Hindi ako nag titiktok. Ito lang tambayan ko hindi ako hilig sa social media po. Pero search ko lang yung calorie deficit

 

[Deleted member 622421]

JAYfoxsoul452 lupit mo idol chixs pa tlaga nagtuturo sayo ng mga steps

 

[Specular]

Kain ng matatamis mabilis magpataba yan

 

[Jmrie_]

[XX='JAYfoxsoul452, c: 851792, m: 301413'][/XX] sige lods

 

[Jmrie_]

[XX='PHC-MARK, c: 851785, m: 622421'][/XX] opo sino ba sa inaakala mo

 

[Jmrie_]

[XX='PHC-MARK, c: 851798, m: 622421'][/XX] nuod ka kasi tiktok sir at onti research to gain muscles hays.

 

[Arn--Arn]

Hard gainer. Eat lots of rice, then start the workout with jump rope.

 

[mobilelegendsbengbeng]

Ok lang TS grab muna pero paalam ka muna kay Kalye Irbing... Hahahaha

 

[Jmrie_]

kulang ka sa advice ng mga nag ggym
[XX='JAYfoxsoul452, c: 851778, m: 301413'][/XX]

 

[Deleted member 622421]

[XX='Jmrie_, c: 851813, m: 955465'][/XX] ganda kasi hehe

 

[Deleted member 622421]

[XX='Jmrie_, c: 851818, m: 955465'][/XX] nku food is life ako madam ih

 

[mobilelegendsbengbeng]

Yown o.. Dumidiskarte na si Paps PHC-MARK ... Madam Jmrie_ may pag asa bang bata namin ha? Hahahaha

 

[Deleted member 622421]

JAYfoxsoul452 gayahin mo nlng yung ginagawa ng avatar mo, lalaki na katawan mo

 

[Deleted member 622421]

JAYfoxsoul452 nasa avatar mo na ang steps pano magpalaki ng katawan haha