🏀 Sports Basketball Training

[JLk]

Ano ginagwa nyong mga training o pangpakondisyon pra lumakas at gumaling sa paglalaro ng basketball

 

[Delta India Charlie Kilo]

Nag zumba ako at interpretive dancing.

 

[eufemia]

hot yoga

 

[Mr Simple]

every morning, mag spam ka drible habang tumatakbo mga 10-30 mins paps tas shooting naman

 

[moondhie]

If you watch some trainings or watch videos. Dribbling, running back and forth, lateral movements, footwork, shooting. Siyempre palage naglalaro at dapat iba't ibang team or kalaro kasi para mahasa ka. Pag paulet ulet ang kalaban niyo eh nakakabisado mo na kung paano sila maglaro.

 

[Delta India Charlie Kilo]

nag papamasahe ako saturday night or sunday night

 

[JLk]

Saan idol??

 

[Delta India Charlie Kilo]

secret