🔒 Closed slim po ako lalaki kaya katawan ko kapag nag gym?

[ThePirateBay]

hi mga idol I'm slim po gusto ko sana mag bulk katawan ko or lumaki.. working kaya ang gym tapos sabayan paginom ng weight gain yung tinitimpla? salamat sa sasagot.

 

[Chuckedoll]

oo lalaki katawan mo meaning magiging solid ,
tas babagal metabolism mo so mag gagain ka ng weight lalo na more on protein yong suggestion ng instructor sayo if meron ka mang instructor aa gym
.
more protein less viber kakainin mo nyan para ma achieve yong pag buld ng katawan mo na hindi ka tataba, at tataas timbang mo dahil siksik kana sa muscle

 

[PHC_Taong-BATO]

mahihirapan ka sa una
mag set ka ng goal, saka more protein.
slim ka sabi mo, baka mas slim pa ako sayo noon,
pwede mong kainan ng kainan pero may limit at goal ka iaachieve, para di ka makalimot.

 

[WhiteLancelot]

depende sa gusto mo mangyari sa katawan mo. pwede maintain lang. loose or gain weight depende sa program mo. dapat balance diet more protein less carbs

 

[Kai Lin]

Depende sa sipag. Yun lang

 

[BreakingBad]

Kung sobrang payat mo talaga, kumaen ka lang ng kumaen tapos sabayan mo ng Gym. Kung sakto lang, gym mo lang tapos balance diet more on protein.

Payat = Take Gold standard mass gainer
Hindi naman = Take Gold standard Whey protein

Pinakamahalaga sa lahat DISIPLINA.

 

[ThePirateBay]

totoo kaya ang sabi nila kapag nag stop ka mag gym tataba ka?

 

[ThePirateBay]

magkano kaya ngayon ang mass gainer sir?

 

[ThePirateBay]

salamat po sir

 

[PHC_Taong-BATO]

depende parin yun sa nitatake mong vitamins

 

[PHC_Taong-BATO]

nung tinigil kong mag gym, pakiramdam ko bumigat ako pero in physical, parang pumayat ako eh.

 

[Gawr Gura]

Oo lalaki katawan ko sa pagbubuhat. Tapos samahan mo ng mega mass, mga 40php yun per serving o dipende kung magkano yung bentahan sa gym. Tapos kain ka lang ng madami after mo magpahinga sa pagbubuhat. Kailangan din ng tamang tulog at syempre tigil na muna ng mga bisyo.

 

[ThePirateBay]

ah pero di ka naman pumayat ng todo nung nag stop ka mag gym?

 

[ThePirateBay]

Oo lalaki katawan ko sa pagbubuhat. Tapos samahan mo ng mega mass, mga 40php yun per serving o dipende kung magkano yung bentahan sa gym. Tapos kain ka lang ng madami after mo magpahinga sa pagbubuhat. Kailangan din ng tamang tulog at syempre tigil na muna ng mga bisyo.

magkano kaya isang pack nun sir

 

[PHC_Taong-BATO]

hindi naman, normal body figure parin naman, kumakaen at nag vitamins naman ako kaya malakas din kumaen pero mahirap tumaba.

 

[Gawr Gura]

Dipende kasi yun sa kilo. Mas makakatipid ka kung ikaw na mismo yung bibili ng mega mass. Check mo na lang yung price online.