🍔 Food · Travel Question: Mental Disorder

[Olivia Sibuyas]

Hello po. May katanungan po ako. Ano po itong nangyayari sa akin? May nakaranas na rin po ba nito? Ito po ang mga nararanasan ko na sa isip ko lang nangyayari:

• Inuulit-ulit ko ang mga salita sa isip ko. Halimbawa, ang salitang "professional", "simple", "perfect" sa isip ko. Akala ko kapag sinasabi ko ang salitang "perfect" mas magagawa ko ang mga gawain ko nang mas maayos.

• Kadalasan hindi ako makapag-focus sa ginagawa ko kasi nakatuon lang ang focus ko sa isip ko.

• Kapag sinabi ko naman sa sarili ko na mag-focus, inuulit-ulit ko ang salitang focus tapos nag-iimagine ako ng mga scenario na naka-focus ako tapos maayos lahat ng nagagawa ko.

• Kapag tinigil ko sabihin ang mga kung ano-ano sa isip ko, parang pangit lahat ng nagagawa ko.

• 'Pag may nagtanong ng question na walang sagot sumasakit ang ulo ko kakaisip kung anong sagot. Hindi ko mapigilan.

Ano kaya ito? Saklolo po.

 

[ImAlone]

Di ka po ba pasmado?

 

[NOLIFE_]

Di po mental disorder yan Normal lang po yan, nangyayari din po sakin yan hindi ko mapigilan yung isip sa pagiisip pero ayun ok pa naman po... Sa kasamaang palad di pa nababaliw

 

[wesliearielle]

Pray ka kay Lord ts

 

[XEDAV]

Its normal.Nkakaranas din ako nyan

 

[Aspen 3Zer0]

Its best to consult an expert ts. Like a doctor. Para hndi lumala at maexplain nya ng maayos ang sitwasyon mo.

Para mapanatag ang kalooban mo.

 

[F R O L I C]

Dasal lang po at positive lang. Mag excercise ka palagi makakatulong po.

 

[Zhalamand3rz]

Baka Overthinker ka TS..


Here are 10 signs that you're an overthinker:

1. I relive embarrassing moments in my head repeatedly.
2. I have trouble sleeping because it feels like my brain won't shut off.
3. I ask myself a lot of "what if..." questions.
4. I spend a lot of time thinking about the hidden meaning in things people say or events that happen.
5. I rehash conversations I had with people in my mind and think about all the things I wished I had or hadn't said.
6. I constantly relive my mistakes.
7. When someone says or acts in a way I don't like, I keep replaying it in my mind.
8. Sometimes I'm not aware of what's going on around me because I'm dwelling on things that happened in the past or worrying about things that might happen in the future.
9. I spend a lot of time worrying about things I have no control over.
10. I can't get my mind off my worries.

 

[Acknalogia]

Its best to consult an expert ts. Like a doctor. Para hndi lumala at maexplain nya ng maayos ang sitwasyon mo.

Para mapanatag ang kalooban mo.

Tama mag patingin ka nalang sa doktor