🔒 Closed Effective pampatulog??

[dden_hyung]

pa help naman po maayos body clock ko. nagaalala na ako e, ano po ba magandang pampatulog?

 

[Darel24]

sleeping *****

 

[tokz27]

Positive thoughts
Acceptance
Unconditional love
Sarap matulog kpg meron k nyan

 

[Captain_Steve]

nuod ka boring vids like mga science, aliens, geographic hahaha

 

[abantao00]

Milk bago matulog. Tyr mo Lang Wala na mang nawawala e. May benefits pa milk.

 

[Delta India Charlie Kilo]

makinig sa mga boring videos or ASMR, ginagawa ko download ko ito at convert sa mp3.

 

[elbawonknu]

mag master bate ka hehehe.....




proven and tested ko na

 

[HELLVEN]

Milk at SAGING bago matulog

 

[cristoph]

read books or listen ka ng relaxing sounds