❓ Help Paano po tumaba?

[SaitamaPH]

Suggest naman po kayo paano tumaba or
Mga vitamins na pwede inumin pampagana kumain salamat po

 

[In Depths of Silence]

Kain ka ng protein rich foods. Manok, baboy, baka, etc. Konting kanin lang. Ingat sa hypertension.

Taho, beer. Yan inumin.

 

[moondhie]

Uminom ka ng milk like Weight Gain, 3 beses araw-araw, kumain ng mga heavy foods like menention sa taas take multi-vitamins. Kumain ng higit sa normal na kinakain mo, wag lang sobra.

 

[tetet172002]

Pa check ka ts para mabigyan ka na tamang resita ng vitamins

 

[SeLeNa21]

pa wards

 

[Karmaaaaaaa]

Ako nga eh kahit anong kain ko di parin tumataba hahahhahhaa

 

[SaitamaPH]

Pwede din po ba mga matatamis na pagkain?
Salamat po sa inyong mga opinion

 

[Powered by Pancit Canton]

Kumain ka ng marami tas matulog tas pagkagising kain ka ulit then tulog

Kain , tulog lang ts

 

[PHC - plokplok]

Pwede din po ba mga matatamis na pagkain?
Salamat po sa inyong mga opinion

opo, nakakataba ang matatamis dahil sa sugar content nun

 

[BRETTA]

problema ko rin yan. di ko pa nga nararanasan mag bente kilos

 

[Slaughter]

Ingat Lang sa pagkain baka tumaba ka nga mag Kaka sakit ka naman. Healthy foods lang okay na

 

[Zansuki]

Kumain ng mga healthy foods. iwasan mo ang pagjyakol araw2x. Take vitamins po.

 

[benriee]

vitamins, eat plenty of food, more meat, tamang pagtulog

 

[Phc-Shinigami]

Kaylangan ko din toh eh, salamat sa suggest mga lods