🔒 Closed Sa mga mahilig sa kape at may insomia ... Part 1

[using]

Mga ka phc, kayo ba'y mahilig magkape sa gabi at nahihirapan na kayo matulog? Puwes, itigil nyo na yung kape.

Maganda at másáráp po ang kape kung paminsan minsan lang.

Kung addict na talaga kayo sa kape at panay ang puyat nyo sa kakalaro at madaling araw na kayo natutulog, hindi na po maganda sa kalusugan nyo yan.

Kung madalas nyo ginagawa yan, nababago po yung body clock nyo sa pagtulog at talagang mapupuyat kayo.

At kapag nasanay na yung katawan nyo sa ganyang gawain, kahit antok na atok na kayo, nahihirapan pa rin kayong makatulog. Yan na yung tinatawag na insomia.

At yung mga addick din maglaro, lalo na sa gabi, dinadahilan nyo lang po yung insomia nyo para kayo makapaglaro at mapuyat...


Itutuloy ko na lang uli mamaya, antok napo eh...

 

[bLxcQQmuse]

Thanks sa info ts, may insomnia din ako eh kahit di naman ako adik sa kape at sa laro. Overthingking pa more

 

[Chesire]

mahilig ako sa kape at may insomnia ako. tinigilan ko ng 1 month ang kape pero still inumaga parin ako ng tulog. pero hindi ako mahilig maglaro. movie marathon pampaantok ko.

 

[using]

Thanks sa info ts, may insomnia din ako eh kahit di naman ako adik sa kape at sa laro. Overthingking pa more

Hahaha... Huwag masyado magisip idol, nakakahigh blood din yan.

 

[PHC - Prince Ellgrey17]

sarap kasi magkape ei..
mahirap tanggalin sa routine ang pagkakape..

 

[Delta India Charlie Kilo]

ako pampatulog ko talaga yung kape, yung insomia trigger ko ay blue light. At syempre kapag naglalaro ka sa computer nang mga intense na laro yung katawan mo naglalabas yan nang adrenaline kaya nawawala yung antok mo.

 

[bLxcQQmuse]

Hahaha... Huwag masyado magisip idol, nakakahigh blood din yan.

Masyado kasing active tong braincells ko

 

[using]

sarap kasi magkape ei..
mahirap tanggalin sa routine ang pagkakape..

Tama ka jan idol pero tyagan lang talaga

 

[using]

ako pampatulog ko talaga yung kape, yung insomia trigger ko ay blue light. At syempre kapag naglalaro ka sa computer nang mga intense na laro yung katawan mo naglalabas yan nang adrenaline kaya nawawala yung antok mo.

Kaya naka blue light filter lage yung phone ko

 

[mjba4w]

Buti nalang di natotokhang mga adik sa kape