🍔 Food · Travel How to be healthty

[Thea obmerga]

Panu bha magkaraon ng healthy na pangangatawan sa simple paraan at walang masyadong gastosslika turo ko sa inyo..

 

[dedaa]

Ako more on tubig lang tapos apat na beses sa isang araw na kumain ng masusustansyang pag kain.excercise din paminsan minsan

 

[Thea obmerga]

Mefenamic dolfenal po mabiless po gamot sa sakit sa ngipen .at mag sipilyo po ng colgate na may asin para ma absorve po ang dumi ng ngipin ..

 

[Thea obmerga]

Tama po yan Ser macky maganda din ang tamang pag balanse ng pag kain at malaman ntin kung anu ang na babagay sa ating katawan ..mas mainam ntin gawen ay ang pagkain ng gulay,isda,meat,bread,itlog,at uminom ng gatas araw araw .tamang tulog ehersisyo araw araw.