🍔 Food · Travel sino acidic dito?

[Tunequ]

Kapag nangangasim ka, at may heartburn na. Acid na yan, gawa ko jan ay kakain ako ng saging, wag yung saba, mas ok lakatan, masyadong heavy yung saba ee. Then higop warm or hot water, kung may pera, bili ng chamomile tea, kung trip mo, ginger tea o salabat, maraming ayaw subukan yung salabat ee pero sakin nakakaalis sya ng heartburn at nakaka burp sya. Know your trigger na lang dahil iba iba talaga bawat tao, ako pwede sa gatas, yung iba hindi, may lactose intolerance sila. Inom ka din ng mga probiotics at kanin ka ng yogurt kapag mapera ka naman iwasan mo yung pagkaing prito, oo lahat ng prito, tapos chocolates at artificial sugar, mag honey ka nlng, sa umaga pag gising mo inom ka agad warm water o mas maganda talaga jan nilagang dahon ng bayabas. Iwas din sa maaasim na prutas, yung banana, apple, peras at pakwan safe yan, then more on fiber ka sa gulay. Eat smaller meals din, wag magpaka busog. Kain ka 6times a day pero pa 1cup 1cup lang, masyado na ata lumawak, pang may gerd na tong sinasabi ko

 

[nelson_maus]

Acidic ako noon pero medyo kumunti na lang dahil mahilig ako kumain ng mga pagkain na may cornstarch

 

[Yukie0707]

Gaviscon ..

 

[straizzer]

ako din

 

[djmb92]

Ang solusyon jan, kumain ng tama sa oras. Magbaon ng mga biscuits or kahit anong madaling kainin kapag di makakakain agad ng meals. Also avoid yung mga maaasim na pagkain, like citrus fruits, sinigang, suka at mga oily foods bawasan. Also iwas din sa kape, milk tea at mga chocolates, anything na may caffeine. Sabi ng iba okay daw ang milk sa kanila, pwede naman yun kung talagang malala ang acidity mo para may ibang tunawin ang acid na protein kesa yung stomach mo. Kaso sabi ng mga doctors mas maganda kung iavoid din to. Symptomatic relief sya ng pa very light pero in the long run, di din daw maganda. Alsooo meds help to treat acidity or gerd tulad ng gaviscon, maalox, ranitidine or omeprazole. Dosages will be advised by your doctor.

Ps. Avoid pala paracetamol if ever lang bigla nlmo naisipan gamitin para sa sakit ng sikmura kasi lalala lang yung pain. Iniinhibit kasi nito yung healing ng lining ng stomach.

 

[behlat]

Acid Reflux?

Take APPLE CIDER VINEGAR (example: BRAGGS) every morning.

Thank me later. Bye

 

[gray123]

Ganyan din ginagawa ko lods. Hilot tapos inom nilagang luya.