💡 Trivia Sa mga diabetic dyan

[rh4d infonethub]

Simple meal guide para sa mga Diabetic Person na tulad ko. Napakahirap on the first week mag adjust sa mga kinakain buti na lang nakahanap ako ng personal meal pattern to maintain my sugar level sa normal range.

Breakfast : (6am)

1 to 2 slices of Whole Wheat Bread
2 to 3 Hard Boiled eggs
1/4 slice apple or orange
2 to 3 glass water
30 minutes lakad lakad

Snack : (9am)

1 glass of diabetasol (choco flavor)
1 pc whole wheat bread

Lunch : (12nn)

1 cup red or black or brown rice
1 cup veggies na ulam (okra másáráp)
1 slice of meat or fish
2 to 3 glass of water


Afternoon snack : (3pm)
1 glass of water or nestea zero sugar juice
1 pc whole wheat bread

Dinner6pm)

1/2 cup red or black or brown rice
1 cup veggies na ulam
1 hard boiled egg or 1 slice fish or meat

Night Snack (9pm)
1 glass diabetasol


Sana makatulong

My Blood sugar ranges only from 85 to 125 max

-rh4d

 

[pearlin]

kuya rh4d? marunong kaba gumawa ng shadowsocks account? paturo naman po :*

 

[Baka-Joker-Ito]

HOney bee boss dagdag mo kahit isang kutsarita isang araw

 

[jhamir47]

Boss try k s health center nyo s brgy my mkukuha k png maintenance dun

 

[Asong_Gala]

kuya rh4d? marunong kaba gumawa ng shadowsocks account? paturo naman po :*

lagyan nyo na lang po script ang server nyo madam para sa shadowsocks installation.. alam ko meron tutorial dito

copy at paste nyo to sa putty or sshjuice

wget --no-check-certificate -O shadowsocks-all.sh You do not have permission to view the full content of this post. Log in or register now.

chmod +x shadowsocks-all.sh

./shadowsocks-all.sh 2>&1 | tee shadowsocks-all.log

 

[rh4d infonethub]

Boss try k s health center nyo s brgy my mkukuha k png maintenance dun

Im an insulin dependent na po . Araw araw 3x a day ako nag iinject ng insulin . Yun na yung maintenance ko. Hindi pwede sakin ang tablets or capsule sabi ng doctor ko.

HOney bee boss dagdag mo kahit isang kutsarita isang araw

Noted po . Salamat

 

[Asong_Gala]

apple juice

 

[rh4d infonethub]

lagyan nyo na lang po script ang server nyo madam para sa shadowsocks installation.. alam ko meron tutorial dito

copy at paste nyo to sa putty or sshjuice

wget --no-check-certificate -O shadowsocks-all.sh You do not have permission to view the full content of this post. Log in or register now.

chmod +x shadowsocks-all.sh

./shadowsocks-all.sh 2>&1 | tee shadowsocks-all.log

Yan din gamit kong script . Make sure na naka install din ang obfs .

 

[rh4d infonethub]

apple juice

Hindi po lahat ng juice pwede samin lalo na ung mga may sugar . Mas ok pa din fresh fruits compare to processed juice. Depende kung zero sugar ung juice.

 

[awinahe]

HOney bee boss dagdag mo kahit isang kutsarita isang araw

Im an insulin dependent na po . Araw araw 3x a day ako nag iinject ng insulin . Yun na yung maintenance ko. Hindi pwede sakin ang tablets or capsule sabi ng doctor ko.

Noted po . Salamat

be very careful with honey! You must be 100% sure that it is not a fake one as, now, 60% of honeys are fake made out of glucose and flavoring (made in China)!
An easy way to see if honey is fake is to drop a little of honey in a glass of cold water: if the honey dilutes in water when falling in the water, it's a fake. A real honey will drop in the bottom of the glass without melting

 

[pearlin]

lagyan nyo na lang po script ang server nyo madam para sa shadowsocks installation.. alam ko meron tutorial dito

copy at paste nyo to sa putty or sshjuice

wget --no-check-certificate -O shadowsocks-all.sh You do not have permission to view the full content of this post. Log in or register now.

chmod +x shadowsocks-all.sh

./shadowsocks-all.sh 2>&1 | tee shadowsocks-all.log

thank you po kuya :*

 

[Yanj]

Noted

 

[kje999]

Im an insulin dependent na po . Araw araw 3x a day ako nag iinject ng insulin . Yun na yung maintenance ko. Hindi pwede sakin ang tablets or capsule sabi ng doctor ko.

Noted po . Salamat

Paps juvenile diabetic ka din ba? Grabiee nman 3x a day ka pla, mataas ata sugar mo. Anu gamit mong insulin?

 

[Shinki gami]

Thanks po sa idea sir rh4d share ko rin to sa lolo kong diabetic din heheh

 

[rh4d infonethub]

Paps juvenile diabetic ka din ba? Grabiee nman 3x a day ka pla, mataas ata sugar mo. Anu gamit mong insulin?

May DKA (diabetic ketoacidosis) ako paps . Normal na ngayon sugar ko but 3x a day pa din inject ko small doze lang 4 units.

 

[Powered by Pancit Canton]

Ah ganyan pala mag work ang sakit na diabetes, yong katawan mo di na makapag produce ng sapat na insulin
Ang insulin ay kailangan upang magamit mo ang glucose pang energize sa iyong mga cells, at dahil kulang ka sa insulin ang glucose ay hindi magamit ng katawan mo, so ang mangyayari mag stack up siya sa mga tiny blood vessiles na magdudulot ng pagbabara nito at kalaunan pagputok ng mga ugat sa iyong, kidney, mata, at ibat ibang bahagi ng iyong katawan

Saktong tulog
Pagkain
At ehersisyo lang boss rh4d para makapag produce ang katawan mo ng sapat na insulin magiging okay ka rin

 

[DoNotDisturb]

pakagaling ka paps..tsaka try mo rin mag herbal tea..roots ng makahiya mga 20pcs ok na yun..pakuloan mo lang tas inumin nakakatulong yun para bawas sugar sa katawan.

 

[Vampsfroifroi30]

Healthy living boss ah

 

[iPixx]

May diabetic k na boss?

 

[JayDeNnOokY]

diabetic din ako bossing ang hirap nga imanage ng sugar level lalo na kung puyatan ang trabaho gaya ko call center agent ako sugar ko laging nasa 250-400