🔒 Closed Di makatulog, tulong

[PHC-Zero]

Bakit ganito? Di na ako makatulog. Almost 1 taon na akong ganito. Simula nung na adik sa kakalaro ng Pc games. Di na ako makatulog sa gabie Usually 1-2 am ako natutulog. Ano pwede kong gawin para mabalik yung dating body clock ko. May vitamins ba? or ano. I badly need your advice or kung ano manyan.

 

[johnalivio]

Paps parang nasanay kana , wag ka tulog umaga hangang antok2 kana tapos pag Gabe e na tapos kana kumain at maya2 antok kana ayan tulog na

 

[Chryx TV]

Same here di ka nag-iisa hahaha

 

[johnalivio]

Ahahha wag na kayu tulog sa umaga paps.

 

[johnalivio]

Paps tulong naman yung usb ko ayaw na mag format ginawa kona cmd diskpart hinde parin nag format my laman kasi yung windows 7 iso

 

[gruenfeld]

Try mo mag enervon vitamins tpos baguhin mo lifestyle mo pagudin mo katawan mo umaga cgurado pag dating ng gabi tulog ka

 

[gruenfeld]

Paps tulong naman yung usb ko ayaw na mag format ginawa kona cmd diskpart hinde parin nag format my laman kasi yung windows 7 iso

error pag pino format mo?

 

[johnalivio]

Try mo mag enervon vitamins tpos baguhin mo lifestyle mo pagudin mo katawan mo umaga cgurado pag dating ng gabi tulog ka

Yan pwede para puyat na sa Gabe e paps.

 

[johnalivio]

error pag pino format mo?

o.o paps anu kaya pwede gawin nito.

 

[gruenfeld]

o.o paps anu kaya pwede gawin nito.

try mo gamitan ng easeus

 

[johnalivio]

try mo gamitan ng easeus

okay paps try ko yan, hinde ba mag format paps kapag hinde pa nag recover file?

 

[PHC-Rose]

error pag pino format mo?

okay paps try ko yan, hinde ba mag format paps kapag hinde pa nag recover file?

Yung sakin nung na format ko di ko na malagyan ng files naka write protection
Tapos di q na ma format ang dami ko ng sini ukan na method pero ayaw

 

[PHC-Rose]

Same lang tyo di na dn ako maka tulog ang nagging tulog q 6am-2pm na

 

[johnalivio]

Yung sakin nung na format ko di ko na malagyan ng files naka write protection
Tapos di q na ma format ang dami ko ng sini ukan na method pero ayaw

Anu ginawa mo ma'am? Nag palit

 

[Deviruchi]

Same here, di narin ako natutulog. Baka magkacancer na ko sa ganitong lifestyle hahaha. insomnia + depression yun matindi.

 

[PHC-Rose]

Anu ginawa mo ma'am? Nag palit

Ganto kse yun nag Lilipat ako ng movies sa cp ko using OTG ko tapos biglang nag error ayaw na basahin yung otg ko tapos
Sinalpak ko sa pc binasa kaya lang dapat i format tapos ni reformat ko after nun sinubukan ko i recover ung laman (nakalimutan ko ano ung ginamit ko pang recover) di sya na recover ng maayos tapos pag tingin ko s otg may write protection na

 

[johnalivio]

Same here, di narin ako natutulog. Baka magkacancer na ko sa ganitong lifestyle hahaha. insomnia + depression yun matindi.

Ganon din aq noon paps, Pero nag sanay ako matulog sa Gabe e kaya na Balik normal naman.

 

[PHC-Rose]

Same here, di narin ako natutulog. Baka magkacancer na ko sa ganitong lifestyle hahaha. insomnia + depression yun matindi.

Minsan dumating na sa point na napakasamit ng backhead mo ung gusto naka yuko lang at mataas na unan

 

[johnalivio]

Ganto kse yun nag Lilipat ako ng môviês sa cp ko using OTG ko tapos biglang nag error ayaw na basahin yung otg ko tapos
Sinalpak ko sa pc binasa kaya lang dapat i format tapos ni reformat ko after nun sinubukan ko i recover ung laman (nakalimutan ko ano ung ginamit ko pang recover) di sya na recover ng maayos tapos pag tingin ko s otg may write protection na

Sa ngayun ma'am wala pari solution sa pag format mo?

 

[PHC-Rose]

Sa ngayun ma'am wala pari solution sa pag format mo?

wala pa dn po ayaw eh baka di na maayos to

Dami ko na sinubukan eh mga nakita ko sa google at youtube