🍔 Food · Travel Gatas na pampataba

[Lockhart]

Hi ka-PHC, may mai-rerecommend ba kayong gatas na pampataba?
Sustagen/Appeton Weight Gain effective po ba? kung Oo, anong model ang dapat bibilhin?

I am 20 years old, Male... Sobrang payat ko na kakalaro ng games , Hindi ko naman maiwasan ang magbabad sa computer (Hardcore gaming, dun na din kasi ako kumikita ng pera)
Sana may tumulong

 

[visor_down]

****** milk ts ahehehe joke

ako ts bearbrand lang tapos dapat sa tamang oras ang pag kain,
di naman kaylangan marami ang kinakain mo ,ang importante naingunguya mo ng maayos ang pag kain at masustansya gaya ng gulay at karne, isda, prutas

sabi ni JB

luv ur self

sana maka tulong

 

[Lockhart]

****** milk ts ahehehe joke

ako ts bearbrand lang tapos dapat sa tamang oras ang pag kain,
di naman kaylangan marami ang kinakain mo ,ang importante naingunguya mo ng maayos ang pag kain at masustansya gaya ng gulay at karne, isda, prutas

sabi ni JB

luv ur self

sana maka tulong

Salamat sa reply papi, tama ung sinabi mo ung una hahaha! pero commercial milk na pang replace sa kape na lagi kong iniinom ang need ko.

I tried bearbrand pero parang walang effect sakin siguro nga hindi ako nakakakain sa tamang oras.

Yeah tama ka jan sa ngayon oras na siguro para mahalin ko naman ang sarili ko.

 

[PesteM DiabolicaE]

if you want talaga.ENSURE po. pampataba talaga yan

 

[CORNHOLIO]

tataba karin blang araw mag inom ka haha

 

[Kinfe]

Want mo pang pataba? Ez lng yan. Petroleum jelly.

Napanuod mo yung sa gma na KJMS? Yung sa trans gen n nagpalagay ng petroleum jelly sa mukha. Tumaba yun diba? Ganun gawin mo. Sure na tataba ka tlga dun. Haha

 

[TossEmup]

Want mo pang pataba? Ez lng yan. Petroleum jelly.

Napanuod mo yung sa gma na KJMS? Yung sa trans gen n nagpalagay ng petroleum jelly sa mukha. Tumaba yun diba? Ganun gawin mo. Sure na tataba ka tlga dun. Haha

Si Sir oh lakas mag biro
Btw sir Lockhart siguro malakas lang metabolism kaya ka ganyan at kung di man ganun siguro may complications ka pero help yourself sir diet,fitness and also self educate sa mga bagay ukol sa good health i hope sir matutupad ang iyong ninanais

 

[Clay_dropdead]

bearbrand ãdül† mas maganda

 

[Lockhart]

if you want talaga.ENSURE po. pampataba talaga yan

sige papi tratry ko yan. Salamat!

tataba karin blang araw mag inom ka haha

nako pass ako sa iniisip mo paps hahaha! pag may event lang siguro pwede pa =)

Want mo pang pataba? Ez lng yan. Petroleum jelly.

Napanuod mo yung sa gma na KJMS? Yung sa trans gen n nagpalagay ng petroleum jelly sa mukha. Tumaba yun diba? Ganun gawin mo. Sure na tataba ka tlga dun. Haha

grabe naman yan hahaha! ibang level na yan

Si Sir oh lakas mag biro
Btw sir Lockhart siguro malakas lang metabolism kaya ka ganyan at kung di man ganun siguro may complications ka pero help yourself sir diet,fitness and also self educate sa mga bagay ukol sa good health i hope sir matutupad ang iyong ninanais

hmm hindi naman mabilis, pero baka nga may complications lang dahil na rin sa stress at puyat. yeah maybe fitness will work jogging and exercise araw araw, I will try my best para tumaba. Maraming salamat sa payo papi!

bearbrand ***** mas maganda

paps na try ko na yan Milk and choco no effect sakin.. Need ko siguro ung maraming nutrition sa gatas.

 

[Kinfe]

Tapos sir alam ko kasi pag mapayat mamdami BOLATE sa katawan. Haha

 

[mscutiepie]

Kahit anong gawin mo kain or milk na pampataba, di yan effective kasi nagpupuyat ka or di ka kumkain sa oras. Idagdag mo pa yung possibility na baka mabilis ang metabolism mo. Ang recommended talaga ang matulog ng tama sa oras, kumain ng tama sa oras, healthy foods at mag gym.

 

[Keetsayantee]

Ts 20 yrs old ka pa lang enjoy sir, it means kaya ka payat malakas pa ang metabolism mo. Ganyan din ako dati nung 20+ yrs old ako sobrang payat ko napagkakamalan na kong user. Pero ngayon I gain a lot of weight nagkabelly fats na ko nyaha...ang iniisip ko naman paano pumayat kagaya nung 20+ ako. Enjoy life man. Darating ka din jan kahit hindi ka magtake ng vits.

 

[Kinfe]

Kahit anong gawin mo kain or milk na pampataba, di yan effective kasi nagpupuyat ka or di ka kumkain sa oras. Idagdag mo pa yung possibility na baka mabilis ang metabolism mo. Ang recommended talaga ang matulog ng tama sa oras, kumain ng tama sa oras, healthy foods at mag gym.

Babe ako babe want ko pumayat kasi mataba ako. Haha

 

[mscutiepie]

Babe ako babe want ko pumayat kasi mataba ako. Haha

Healthy diet at Excercise/Gym lang ang katapat nyan. Wag kang magdiet na di ka kakain ng food kasi mabibigla yung katawan mo. Di mo kakayanin. Mapapakain ka lalo ng madami. Ang gawin mo lang magbawas ng carbs sa diet mo.

 

[Hamz13]

Alaska
-Wala pa ring tatalo sa alaska

 

[dujusthudes]

inum ka paps ng holy milk..

 

[zavogue]

Gatas... Hmmn... Maganda raw yung Bitch tree full cream milk powder!

Peace!
Try mo mag take ng SPIRULINA food supplement ng ROYALÊ.

 

[entersandman]

gym lang at wag magpuyat

 

[PHC - Kazuma]

Same tayo ng problem ts

 

[Lockhart]

Maraming salamat po sa mga nag reply!

Last week bumili na ko ng Sustagen Premium 1.6kg + Milo 1kg (halinhinan)
may kamahalan nga lang ang sustagen.

Sa ngayon nag improve na ung face ko medyo nagkakapisngi na ulit at hindi lang yun unti unting lumalakas na ulit ang katawan ko.. Sa tuwing na inom ako lalo na yung milo lagi akong nakakaramdam ng antok kaya hindi na ako laging napupuyat.. Tama nga ang sinasabi ng karamihan na Malakas nga talaga Makapayat ang pag Pupuyat.

Same tayo ng problem ts

Ah paps try mo tong ginawa ko kung sakaling may budget ka.