Sino po dito nag gagamit ng push-up board? effective kaya ito?

[Ze_Ro]

balak ko kasi bumili since meron naman kami warto na meju malawak, indoor na lang me mag work out instead of going to gym ..
then walking na lang sa labas..

okay kaya gumamit nito? push up board? bili sa na me thanks po

 

[DURUGISTAH]

mabisa yan kung masipag ka

 

[Ze_Ro]

mabisa yan kung masipag ka

nag wowork out na kasi ako dati , nag gym na me dati , .. natigil lang kasi nung nag kasakit me at na operahan po . . Now gusto ko po bumalik , but di na ganun na extreme tulad ng mga buhat buhat sa gym dati , .. For immunity na lang ngayon po ..