Ang pagiging malungkot o nalulungkot ay isang normal na damdamin na maaaring maranasan ng sinuman sa iba't ibang pagkakataon. Karaniwan itong nauugnay sa mga pangyayaring may kinalaman sa emosyon o karanasan ng isang tao.
Kung nararanasan mo ang pagiging malungkot o nalulungkot ngunit ito ay nagiging labis na nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay, maaaring magtanong ka sa mga propesyonal na nagbibigay ng serbisyo sa kalusugan tulad ng mga psychologist o psychiatrist para sa tamang suporta at tulong. Makabubuti rin na magkaroon ka ng mga kaibigan o pamilya na maaaring makausap at magbigay ng suporta sa iyo.