Any tips para tumaba

[xDopeCypher]

Natry ko na ata lahat ng appetite stimulant hirap padin ako magpataba nakain din ako madami pero hirap padin ako magdagdag ng timbang anong tips ba para tumaba pa

 

[D O U B L E M I N T]

Same tayo pre ,ilang buwan na 49 parin timbang ko di na yata normal kase marami naman akong kinakain pero 49 parin jusko sana may makatulong

 

[nerve666]

Ako naman nagbabawas ng timbang haha, bale ang tips ko dyan, chocolate ka ng bigtime, tapos banat ka ng carbs

 

[TANGGOL MONTENEGRO]

ako din haha payat, pero nagtataka ako 59 kilo ako pero payat

 

[Jamin]

san miguel beer malakas mag pataba

 

[nerve666]

hirap magpataba pag mabilis metabolism mo

 

[Gawr Gura]

Ang ginawa ko dati, mega mass gainer tapos buhat. Halos 30kg nadagdag sa timbang ko, payat din ako dati

 

[TANGGOL MONTENEGRO]

hirap magpataba pag mabilis metabolism mo

ganyan ako e, kaya pag napasok sa umaga di ako nakain kasi pag kumain ako maya maya matatae nako e, sa school ako inaabutan

 

[NetorareD]

stress eating boss haha

 

[ZummerSoltice]

Sa metabolism ng katawan mo talaga yan.

 

[-DELETED]

Wag masyado malikot par after kain ml or laro games upo lang whole day haha

 

[nerve666]

Wag masyado malikot par after kain ml or laro games upo lang whole day haha

dyan ata ako tumaba pre, nakain sa work, walang tayoan sa computer hahaha, sabayan mo pa ng fastfood ang birada hahaha

 

[VoidHunter]

Subukan mong kumain ng 4-5 times a day tapos dalasan mo pagkain ng sweet para lagi kang mag crave sa mga pagkain

 

[ShadowsucksR]

Kain ka marame tapos wag kang tatae kahit anong mangyare ✌ joke lang po.
BTW ganyan din ako paps kaya itinigil ko na, mag 5 years na yatang stuck sa 50kg weight ko. Pero mas gustohin kong ganto nlng kaisa kumain ng kung ano² para lng tumaba, nakakapanglata.

 

[T Y R A N T]

softdrinks tapos wag mag jabol.

 

[PHC_Genaro]

Kain ng madami, pag tapos higa mag cellphone mag hapon, kahit hindi ka gutom kumain ka lang. Tapos tulog, tapos kain ulit. Repeat.

 

[3-Style]

mag exercise ka idol workout kumbaga

 

[PHC-Luffy]

Puro kanin ts tiranin mo. breakfast, lunch , merienda, dinner rice lng laht

 

[RheyViews]

ff neto hirap din magpataba hahahah

 

[arsenal1205]

kain ka ng mga matatamis or matatabang pagkain