🍔 Food · Travel Carbs nga ba ang root ng sakit?

[Click250]

Inalis ng tatay ko ang rice at tinapay pero madami kinakain na itlog. Di na rin nag aasukal. Diabetic siya at mataas ang BP.
Result:
From 220-230 blood sugar to 170
Blood Pressure:
From 140/89 and now 112/79

 

[ZXERVAN]

legit ba?

 

[Click250]

legit ba?

legit. Kakakuha ko lang ng blood sugar at BP niya kanina

 

[ZXERVAN]

legit. Kakakuha ko lang ng blood sugar at BP niya kanina

ma try nga

 

[Monohe]

Di naman pero if fats or carbs, mas better ang fats. Sugar and salt kasi ang carbs

 

[Aile]

gut imbalance ang madalas na cause ng sakit. ika nga "okay lang basta malayo sa bituka".
nagkakaroon ng imbalance pag nasobrahan ng carbs (dahil din sa pagtitipid o unli rice )
tumataas kasi yung gut mycobiome (fungus) pag puro matatamis at carbs.
ang number one na salarin bukod sa softdrinks is yung tinapay sa pinas. minsan buhay pa yung yeast tapos matamis, nakagawian na kasi yung malambot na tinapay.
mas healthy pa yung cake kasi walang yeast tapos sa icing lang yung asukal pwede alisin.

sabayan ng fiber(vegetable) at natural probiotics like kimchi, fermented mustasa, buro, bagoong, native vinegar.
wag masyado yung yakult kasi mataas din sa asukal.