Help Po about sa pagpapataba

[to yi chin]

Need help Po mga ts, gusto ko kasi magpataba pero nahihirapan Ako Kumain ng marami sadyang unti lng talaga Ako Kumain, kung nakakain naman Ako ng marami panigorado unti makakain ko bukas Yung Hindi ba consistent. Sa pag woworkout naman Wala Ako problem kaso useless din kung hindi ko maaabot calorie surplus ko. Patulong sa mga from skinny Dyan need ko Po advise.
Thanks in advance.

 

[ZummerSoltice]

need mo ana ng mga food supplement pangpataba.

para ganado ka kumain at consistent na ung pagkain mo ng madami...

 

[to yi chin]

need mo ana ng mga food supplement pangpataba.

para ganado ka kumain at consistent na ung pagkain mo ng madami...

Ano Po mga food supplement na masusugest nyo

 

[Easy_Sunday_Morning]

Engage in physical activities. More intense ng gawain, mas gugutumin ka. Mas mapaparami kain mo. Do it habitually, result will come after

 

[to yi chin]

Engage in physical activities. More intense ng gawain, mas gugutumin ka. Mas mapaparami kain mo. Do it habitually, result will come after

Na try Po yan pagkatpos ng intense workout kakain Ako ng marami pero after nun unti na makakain ko

 

[ZummerSoltice]

Ano Po mga food supplement na masusugest nyo

ask nalang sa mga pharmacy... usually meron ding gatas nyan pampaweight gain...or try sa mga Chinese pharmacy meron iniinum ung bro in law ko na food supplement...at medyo tumaba sya ng kunti...depende din cguro sa metabolism ng katawan...

 

[plhbg1]

kumain ka ng masasarap na pagkain kahit hindi nutritious basta kain ka lang ng kain, yung masasarap, baka naman yung másáráp sa iyo ay yung fresh meat lang na di nauubos hehe

 

[Perlando13]

Ilang taon kana ba ts? Kasi Ang Alam ko may Edad talaga na tataba ka bigla ako nga age 20s ko slim Ako Ngayon 33 na ako bigla ako tumaba kahit kaunti lang kain ko

 

[ZummerSoltice]

Ilang taon kana ba ts? Kasi Ang Alam ko may Edad talaga na tataba ka bigla ako nga age 20s ko slim Ako Ngayon 33 na ako bigla ako tumaba kahit kaunti lang kain ko

kakainom natin ng beer yan same here...ito na ung resulta from 20s waste time kasi bata pa tayo nuon...kaya naimbak na sa katawan..at hello daddy buds

 

[plhbg1]

kakainom natin ng beer yan same here...ito na ung resulta from 20s waste time kasi bata pa tayo nuon...kaya naimbak na sa katawan..at hello daddy buds

ako boss lumaki ako not because of beer kasi i grew up being christian and drinking/smo̾king is banned, kaya masasabi ko talaga na sa pagkain ko nakuha

 

[ZummerSoltice]

ako boss lumaki ako not because of beer kasi i grew up being christian and drinking/smo̾king is banned, kaya masasabi ko talaga na sa pagkain ko nakuha

depende din sa metabolismo ng katawan...may iba ang sisiba kumain pero payat pa din...nasa genes nila yan...kung stress ka naman di ka talaga tataba kahit anung kain mo...need talaga ng katawan yung balanse...nung nasa barko ako dati...pagod kami sa trabaho..halos kulang kulang tulog namin...pero sa kain okay lang.. unlimited ung rice pero wala bagsak talaga katawan ko nun sa pagod...kahit may beer pa at anu...dapat talaga may pahinga din..

 

[plhbg1]

depende din sa metabolismo ng katawan...may iba ang sisiba kumain pero payat pa din...nasa genes nila yan...kung stress ka naman di ka talaga tataba kahit anung kain mo...need talaga ng katawan yung balanse...nung nasa barko ako dati...pagod kami sa trabaho..halos kulang kulang tulog namin...pero sa kain okay lang.. unlimited ung rice pero wala bagsak talaga katawan ko nun sa pagod...kahit may beer pa at anu...dapat talaga may pahinga din..

pero boss we still need to satisfy the material balance, matter cannot be created, unless of course meron tayo nakain na anti-matter hehe we still cannot just create fats/protein magically, we still need to take in something for it

 

[ZummerSoltice]

pero boss we still need to satisfy the material balance, matter cannot be created, unless of course meron tayo nakain na anti-matter hehe we still cannot just create fats/protein magically, we still need to take in something for it

well he just need to eat sleep and repeat ...

 

[to yi chin]

Thanks Po sa mga advice mga ts

 

[PHC-DarkJaVa]

subukan mo yung ginagawa ng iba. Daily exercise tapos malakas kumain (rice lord ka kung kaya mo), both muscle and fat makukuha mo. Yun lang din ginawa ko, maganda naging resulta.